Bellydancer Miho の日記

☆2014.4より 北海道 帯広市在住 あれこれ綴ります☆

4/15 札幌 入門・振付クラス

あったかかったなー!札幌(๑ ˃̵͈́∀˂̵͈̀ )ʊʊ

みなさん真剣だもん

床も湿気で

ツルツルんだったネ(´ー∀ー`)

 

そしてそして!

2年ぶりに おかえりなさいな

生徒さんもー♡

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うれしいね(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉)♡

 

 

縦の8の字

パンツオフ入ります

パンツ脱ぐには 膝を出す

パンツを制する者は 基礎を制す

 

パンツパンツうるさいって 笑?

 

それだけ 大事なの♡

 

 

ヒップアタック

内ももにアタックする

小指にのっちゃうサンは

母子球意識してみよう

 

ラーシャ

愛しいひとよ

いかないで〜〜

(膝ブルブル・モモ前後揺れ)

 

コンビネーション①

ヒップアタック(左右)

まーえ うしろ

ターン

 

コンビネーション②

ツーステップ

ヒップアタック(前後)

タン(アクセント)

後ろにのって

ターン

 

振付

よく頑張ってくれましたー!!!!

最後まで☆

しゅーりょーʅ(´՞ਊ ՞ )ʃ三ʅ(´ ՞ਊ ՞)ʃ

拍手沸き起こったね♡

 

メモもバンバン取っていて

素晴らしいです( *´艸`)!!

 

次回はいよいよ、

メモ取り週間&動画撮影 です☆

 

 

5月はイレギュラーなスケジュールで

第2土曜日開催になります。

 

5/13(土)

振付クラス後

16:00-  特別クラス 開催⑅◡̈*!!

 

3時間で1曲仕上げます

 

ステップでつまづいちゃうかも (;´д`)

不安な方は、同日

入門・振付クラス内で 予習ステップ会

取り入れますので

ご安心くださいませ( *´艸`)

 

 

ではでは、また〜♡

 

 

 

あ、無事東京着きました( *´艸`)

4/7、4/14 かちまいアカデミー

お疲れ様でした☆

 

ハーフクラスで新しい仲間も、、◡̈♥︎

 

楽しんで

のびのび踊っていってくださいね♬

 

 

ヒップサークル

ひ◯をゆるーく大きく

つかいましょう

呼吸も すー はー

 

ヒップアタック

ギター 弾けたかな?

 

フィギュア8

だす かくす だす かくす

オチョ

だよ

 

腕も指も ダンスの一つ

だと思うの

ステップや 基礎の動きと

同じくらい 重要で 奥深い

 

振付

ドラムソロって タブラと

一体な感じがモロ出るよね!

D T P Tk k

太鼓の音いっぱい聞いてみてください☆

 

この音

体で表すとしたら どれかなーって( *´艸`)

 

そう考えると

ドラムソロ

もっと楽しくて・簡単になるよ!

 

 

 

 

次回は4/21(金) です☆

 

今日は、札幌レッスン→横浜に移動です⑅◡̈*

きっと

珍道中レポ

になるw けど、

またアップするので

 

チェックください(๑ ˃̵͈́∀˂̵͈̀ )ʊʊ

4/5、4/12 水曜 はじめてクラス

4月〜( *´艸`)

 

ほんのり春めく この季節

すき♡

 

突然 ショッキングな報告して

ごめんなさいね、、

 

でもさ、

まだ回数あるし

 

楽しくみなさんに会えたら

嬉しいなぁって

思ってる(*´艸`*)

 

新しい曲も導入するから

ぜひノリノリで踊っていきましょ♬

 

 

ヒップサークル

しつこいほどずっとやってる

ヒップさーくる

奥が深いと思うの。

膝と友達になって

心地よく 呼吸止めない(´ー∀ー`)

 

 

ステップ+ヒップアタック

内もも の出番!

 

振付

ちょん

が ポイントでした!

何ポップスでしたっけ〜⑅◡̈*?

 

 

来週(4/19)は、お休みになります☆

次回は4/26!

いよいよMPTCさん 最後になります〜!!

 

楽しく踊っていきましょう( *´艸`)

 

ドロップインも大歓迎です!

お待ちしてます♡

 

【大事なお知らせ】

突然ですが

4/3(月)に、主人の転勤が決まりました。

 

4月末で 帯広市 を去り

5月より 北見市 に住みます。

 

。。。

。。。

 

気持ちの整理は、もちろん

ついていませんが、、

 

突然こんな報告となり 生徒さんも動揺されたかと思います。

 

でもお伝えしなくちゃと思い、ブログを綴っています。

 

 

以前の転勤時も、今回も

酷く落ち込む私に

Madoka先生に励まされた言葉があります。

 

「だいじょぶ、ベリーダンスは逃げないから☆」

 

そうです。

踊ろうと向き合う限り、ベリーダンスは環境が変わっても絶対に逃げません。。!

 

踊り続けていたら、

またみんなにも会えるし

繋がれるし

ダンスも好きでい続けられるよ⑅◡̈*

 

 

 

 

いろいろと

スケジュールを調整中ですが

 

もしかしたら

ご迷惑をおかけする部分が

出てくるかもしれません。

 

 

変更等が生じる場合は

なるべく早めにお知らせいたしますので

 

何卒ご理解申し上げます。

 

 

 

【帯広】

・水曜 はじめてクラス

▶︎4月で終了、5月より

金曜 10:00- ベルデ文化教室へ 移行

(担当: Yumi)

 

・金曜 かちまいアカデミー

▶︎4・5月は予定通り、6月以降は現在調整中

(回数を減らして開講の方向で検討中)

 

 

【札幌】

・土曜 入門/振付クラス

▶︎現時点では予定通り

(4/15、5/13、6/3のレッスン)

 

 

 

すーりや なますかーら

身体が硬い(特に 膝の後ろ〜ハム)

事がずっと悩みだった私。

 

開脚の本買ってみたり

(やり過ぎて 膝裏痛めた 笑)

柔軟やってみたり

(我流になって 結局効いてるのか、、?)

ピラティス通ってみたり

(だんだん時間が取れず、行けなくなった 泣)

 

 

迷走していたところに

 

 

アシュタンガ・ヨガの先生が、、、!

 

「太陽礼拝のポーズを毎日すると

いい柔軟になると思うよ☆」

 

 

意味不明に時間が無い私に

優しくお声がけくださり(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉)

 

朝から

自宅プライベートレッスン

していただきました、、!(神!)

 

 

初体験ヨガ。

鏡は見ずに、自分の内側と

向き合う

 

Calm

 

な 時間。

 

 

 

なんだけど、不思議とポカポカして

汗でてくるー!

 

朝まだ寒いハズなのに

途中から

窓開けてやりました(´ー∀ー`)

 

ヨガのポーズって

めっちゃ難しいですね?!?!

 

慣れ?だそうですが、、

 

でも

気持ち良かったし

 

朝5分でもやれると

目がすっきり覚めそう♡

 

 

アシュタンガ・ヨガの先生も

元は

コンテンポラリーダンサーさん。

 

ダンスのいろはを熟知されていて

 

私に足りない部分を

そっと諭してくださるかんじ。。!

 

 

ありがたい時間となりました☆

 

ありがとうございました、、、!!!!

 

 

 

スーリヤ・ナマスカーラ

太陽礼拝のポーズ

と、いう意味みたい( *´艸`)

 

 

 

 

ヨガポーズ で 画像探したら

これが出ました 笑。 

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なぜ、、、(´ー∀ー`)