必ず復興してほしい。 4年前の東北太平洋沖地震の時、ネパールからの支援もありましたよね。 忘れちゃいけない。 私ね、小さな小さな活動ですが、 職場にて募金活動始めました。 ネパール雑貨を販売し、売上は全てネパールへ(私の信頼出来るネパール人の友人…

入門クラスから受講してくださった方もいて、ダブルでお疲れ様でした♪ひき続きすーはーすーはーすーはーすーはー意識していただきたく、呼吸しましたが特にはーーーーーを意識するとより簡単なのでは？と思います☆人間だから、苦しくなったら無意識にすー(息…

お疲れ様でした♪1ヶ月振りで、忘れられてないか心配でしたが。。。(´･Д･)」いつも温かく迎え入れてくれて、ありがとうございます♡今日のレッスン、何十回パンツを履いたり脱いだりしたことか。汗を掻くほどこんなにパンツを脱ぎ履きしたこと、この歳まであり…