今日は社交ダンス観に来てます◡̈♥︎初めてみたけど表情豊かでおもしろーーーい!!!
おつかれさまでした☆ 坐骨ストレッチ ひーひーでしたね 笑 内側を緩めるって、日々の生活でなかなかやらないですもんネ! かえるストレッチ も とっても効果的❤ 内モモいっぱい使ったときは、カエルもやりましょう! 3/4シミー のる アップ(キュッ) ダウン…
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