Bellydancer Miho の日記

☆2020.3札幌に戻りました☆ベリーダンサー&1児の母です☺️

2015-11-21から1日間の記事一覧

ピラティス

コア(体幹)部分を強化したい๛ก(ー̀ωー́ก) と ピラティス はじめました。 お家のすぐ近くに バレエスタジオ があってね。 そこでピラティス教室も開催されていたのー♡ お腹と背中がくっつく呼吸 とか テーブルトップ とか 新しい事いっぱい〜 そして 私の身体だ…

1/20 かちまいアカデミー

おつかれさまでした☆ ちょっとコンビーネーションで繋げてみよう 第二弾! やってみました♪ 今日の曲はこちら حسين الجسمي - بشرة خير (فيديو كليب) | Hussain AlJassmi - Boshret Kheir ... Boshret Kheir ぜひ思い出してみてください♪ 最近、ひざしっかり…