第3土曜日 忘れず来てくださりありがとうございました(*´艸`*)にぎやかなレッスンになってよかったー♡常時このくらいの人数でレッスンできたらAスタへ変更できるかも！ガンバってみんなでAスタに変えれたらいいなぁ。。☆いつも以上に快適でした( ♡ ´罒` ♡ )…

なんだかまた肌寒い夜でしたねತಎತみなさん体調にはお気をつけて。。！内ももじんわり効くあのプチ筋トレぜひお家でもゴロゴロしながら どうぞ☆筋トレってさ、さて！やるか！！と気合いいれて毎日、、ってなかなか難しいじゃない？ながら運動が、習慣にするに…