Bellydancer Miho の日記

☆2017.4より 北海道 北見市在住 ベリーダンサーです☆

2016-07-25から1日間の記事一覧

7/20 サークル

新しいお仲間が。。( ்́ꇴ ்̀)♡ 嬉しいですね! Welcome to our club activities !! 楽しんで行きましょう〜(*´艸`*) 骨盤前の筋肉 伸ばしてみたり 縮めてみたり しましたー! 股関節まわりのインナーマッスルで言うと 腸腰筋とか 小殿筋とか とか です。 …

7/22 かちまいアカデミー

お疲れ様でしたー☆ 先週は動画撮影の日でした! 動画せっかく撮ったので いっぱい踊り込んで ご自身のモノにしてください(*´艸`*) ベール 小道具を使ってみよう の会⑅◡̈* ベールは◯ザーの手で持つ でした☆ 小道具に抵抗なくすんなり入ってくれる 帯広のみん…