今年の最後のレッスンは かちまいアカデミーでしたっ☆ 前日の豪雪で 身体もボロボロだった方も いたのでは、、汗(私も 笑) お疲れ様でした⑅◡̈*！ ヒップサークル フィギュア8 縦の8の字 を立て続けに ウォームアップに 骨盤まわりがポカポカしてくると 身体…

毎週開催クラスが はじまりましたー♡ ようこそ！です( *´艸｀) 身体をゆるゆる緩めながら 楽しく踊っていきましょう☆☆ ヒップサークル 膝がたいせつ ゆるゆるサークル描くよ 後ろから前 パンツON OFF イメージはきつーいパンツ(タイツ) ヒップアタック ギタ…

年内最後のレッスン お疲れ様でした⑅◡̈* お天気悪くて みなさん来れるか 心配でしたが、、 (自分も含め 汗) だいじょうぶそうで安心しました☆ 振付 ちょっとしたフォーメーション つけました 3箇所だけでしたが 楽しかったですね！ いろんなバージョン考えて…