Bellydancer Miho の日記

☆2017.4より 北海道 北見市在住 ベリーダンサーです☆

2019-05-28から1日間の記事一覧

かちまい新聞にYumiが紹介されました♡

うふふ♡ 帯広インストラクターYumiが 先日 かちまい新聞に掲載されました(*'▽')! ベリーダンスが 十勝でも認知されるダンスの一つと なりますように、、! 体も心も健康に♡ 年を重ねても、楽しく踊っていけるところが ベリーダンスのいいところです!(^^)! …

5/25 札幌 入門・初級クラス

あっっっつい!!! みんな、溶けないように 気をつけてね!Σ(・ω・ノ)ノ! 筋トレ トレーニング新常識のハナシ そういう訳で、またちょっと筋トレ始めまシタ ホルモンってすごいよね ヒップアタック ぶりんっと なるにはどうしたらいいか ?! ステップ+ターン…