Bellydancer Miho の日記

☆2017.4より 北海道 北見市在住 ベリーダンサーです☆

②札幌レッスン日誌

10/19 札幌 入門・初級クラス

帰路のようす⑅◡̈* ほんのり色付いた紅葉と 真っ青な空! いい景色でした、、♡ しぜんっていいね( ⌒⃘ཽ⃜ ◞ළ̆◟ ⌒⃘ཽ⃜ ) ヒップサークル けっこう奥が深いと思ってる 膝やわらかーく 骨盤立体的に回すと オミになるよ ラーシャ+歩く 余分な力を抜くと 一歩が出や…

10/5 札幌 入門・初級クラス

やっとバスで地上波映ったと思ったら (21:20なう) バラエティ番組ですかっっっ?! どぉぉーーーしてっっっヽ( ຶ▮ ຶ)ノ!!! まひるちゃんを探せ!!とか 今はイイから、、、(切実) お願い、、私に ラグビーを観せてっっっ(泣)(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉) レッスン日誌はよ書き…

9/21 札幌 入門・初級クラス

トレンチコートをバスに忘れて 颯爽と札幌を歩いていた Mihoです(σ゚∀゚)σ ww 生徒ちゃんが スタジオにコートを置き忘れそうになったのを見て ようやく自分の失態に気付きました 朝はいい天気で、札幌あったかくて すっかり忘れてた、、、(σ゚∀゚)σ 肌寒い、(18:…

9/7 札幌 入門・初級クラス

月2回の札幌だから、あれもこれも言わなきゃ! と意気込んで行って 何かかならずと言っていいほど漏れるという、、(( ノД`)シクシク… でも、 いつもかなり真剣(な、つもり) 頭が良くなる食べ物知っていたら 教えてください( ;∀;) パンツON/OFF 全てと言っても過言…

8/17 札幌 入門・初級クラス

台風一過の青空にかこまれた札幌は 気持ちよかった♡ (あっっっつかったけどw) ショルダー だらだらだら 意識は肩甲骨(の背骨寄り側) 首筋が張るのは 肩を前に揺らそうとするからです~ チェストサークル すうすうはく ガラポン抽選会で 金色の玉を出すきもち…

8/3 札幌 入門・初級クラス

(ºωº;≡;ºωº )もう木曜かー! すみません、、 遅れました(汗) ヒップアタック ギターと内もも ぶるん シミー 膝ゆるーく ガシガシやると揺れないよ アンジュレーション 下がるパターンから 呼吸とパンツON OFF スタップ 移動できるアイテムが増えると思ったら…

7/13 札幌 入門・初級クラス

先週は怒涛の週末で、お疲れ様でした⑅◡̈*! 今日もレッスン前も、レッスン後も 練習組がいた〜〜( ⌒⃘ཽ⃜ ◞ළ̆◟ ⌒⃘ཽ⃜ ) 秋が今から楽しみだなぁ♡ チュチュシミー プリプリンっとぶるぶるしたい ヒップシミーと使い分けよう! アンジュレーション 骨の話 背骨は…

7/6 特別クラス Izumiポイベール®︎

持ち方やベールの付け方など 最初から 学ぼうの会 はじめてさんも 復習さんも 学びがあったら 嬉しいです⑅◡̈* 回せば動くし 見映えもするから とっつきやすい小道具ですが 振り回す のと 操る の、差が大きくて、、Σ(; ꒪□꒪)‼ 小道具は触る愛でる に限りま…

7/6 札幌 入門・初級クラス

いきなり振り返りますw ヒップアタック 内モモなんだけど、力んでほしいわけではなく 内モモ感じてほしいんだ どこだろ?!と考えながら やるのが第一歩 チュチュシミー で、さがる 膝と重心注意 ダウンキック 骨盤ロックさせないように しゅっ ターン 顔 進…

6/15 札幌 入門・基礎クラス

帰りに優しいJUSTさんが 傘貸してくれた♡ ほんとうにいつも親切だし 気持ち良くスタジオで過ごさせてくれるから もう スタジオ名も goodwill とか kindnessでもいいんじゃないか?! と思うほど、素敵なスタジオ( *´艸`) アラベスク 前後で動くと、動線が明…

6/1 札幌 入門・初級クラス

蒸し風呂?! お天気下り坂と聞いていたけど いいお天気でしたね⑅◡̈* 各地で運動会も無事開催されたみたいで 良かったです( *´艸`) 2ステップ+ターン トランプ挟む件 後ろから前 頭ピョコちゃん 卒業したい! 腰アクセント 毎日15分やり続けると ウエスト…

5/25 札幌 入門・初級クラス

あっっっつい!!! みんな、溶けないように 気をつけてね!Σ(・ω・ノ)ノ! 筋トレ トレーニング新常識のハナシ そういう訳で、またちょっと筋トレ始めまシタ ホルモンってすごいよね ヒップアタック ぶりんっと なるにはどうしたらいいか ?! ステップ+ターン…

4/21 札幌 入門・初級クラス

だいぶ遅くてすみません あれやこれや てんやわんやで、、、 (言い訳 笑) ハフラ翌日でしたが みんな来てくれて 嬉しかったです⑅◡̈* ザキ なんとなーくやってるの わかるよww 内モモってなんだっけ 余分な力ってどこだろ とか、考えつつ動いてみて☆ ラーシャ…

4/6 札幌 入門・初級クラス

衣装お披露目タイム再び(σ゚∀゚)σ! ちょっとスタジオ出て 帰ってきたら 照明が調整されれいて 面白かったですww キラキラするもんね( *´艸`) チュチュシミー ◯◯プアタックを小さくしていく バタバタ卒業しよ ぷりぷりしたい♫ 斜めアンジュ ネコ ネコの手外し…

3/23 札幌 入門・初級クラス

1週間ズレましたが、ご参加ありがとうございました⑅◡̈* Titoについては、またひとりごとで 綴らせてください♡ (だいぶ先になるかもだけど) 斜めアンジュ にゃー にゃー 息は吐く意識 下 ジュエル フィギュア8+ツイスト 足の指は進む方向 ダウンキック 骨盤…

3/2 札幌 入門・初級クラス

パヤパヤ♫ 静まりきらないクールダウンになって 申し訳ないです 笑 でも一回聴かせたかったんです( ⌒⃘ཽ⃜ ◞ළ̆◟ ⌒⃘ཽ⃜ )w ラーシャ 歩くラーシャへの道のり 滞空時間 ラーシャは余分な力を抜くことで うまれます 斜めアンジュ はく はく 猫の手 斜めにね 前アン…

2/16 札幌 入門・初級クラス

(、、、! またお茶 笑) @生活の木 コンブチャマヌカハニージンジャー すごく美味しい♡ レッスンお疲れ様でした☆ ストレッチ多めに、、、 と言いながらも やりたい事多すぎて(汗) 全身使うダンスだから レッスンの日も 練習の日も ストレッチ最後に いれてあ…

2/2 札幌 入門・初級クラス

帰りのバスで日誌書こう!!! と 毎回思うのですが、どうしてもバス酔いに 勝てず、、、とほほ(泣) なんかいい攻略法ありませんか?! バス酔い無くなったら いろんなことが出来ると思うの( *´艸`) パンツON OFF 基本を見直す時間も 大事だよね No more お…

1/19 札幌 入門・初級クラス

今年は秋までイベントいろいろありそうな、、♡ (早くみんなに言いたい (笑)) お楽しみ&お小遣い確保しておいてください。。。!! ツイスト+ステップ 向き変わるのも、だいぶ慣れてきたね! やればやるだけ自分のモノになります いいウォームアップにもな…

1/5 札幌 入門・初級クラス

あけましておめでとうございます⑅◡̈* 今年も よろしくお願いいたします☆ 生徒のみんなが 直向きに のびのび踊れるように 微力ながらも がんばります、、、! わたし 本気で みんなに ぐんぐん上手になってほしいと 思っているの 何なら自分をジャンプ台に ぴ…

12/15 札幌 入門・初級クラス

丸一日中 ベリーダンスに携われるなんて 幸せです( *´艸`) 身体が若干ついていかない部分も 深夜ありましたがw でも、踊るって 純粋に楽しい ザキステップ 課題曲の中にも登場するし だんだん身体に馴染んできた、、? ひたすらに 膝ぷしゅ ステップ 前向い…

11/17 札幌 入門・初級クラス

朝活から引き続きレッスンの方も! 長時間お疲れ様〜☆ ザキステップ 内モモ感じ始めた方 増えたような? しゅっなんだけど、力むんじゃないと 気付いてもらえたらいいな! 2ステップ 肘の向きという視点に 気付いてから? 腕キレイになったと思うの 腕はいつ…

11/3 札幌 入門・初級クラス

足指体操 ひさびさにやったね 寒くなると先端より冷たくなるから 冬期はやろうかな! 末端まであったまった方が 踊りやすいもんね ザキ ザキステップのザキって 何でしたっけ☆ ヒップサークル+ステップ 簡単なようで難しい? 基礎組み合わせると無限に動け…

10/20 札幌 入門・初級クラス

この時間は 日々のあれこれや 日常の忙しさから 解き放たれる時間でありたいなーと 思う⑅◡̈* ただ 好きなダンスという共通点をもつ みんなが集まる 、、、なんて 素敵じゃない☆? 腕 上手くいかないなあ、、 と思ったら 別の視点でみてみよ ヒントになること…

札幌 10/13 入門・振付クラス

場所間違えずにお越しくださり ありがとうございました、、、! イヤフォンジャックの件 救世主さんがいて 救われました(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉) ありがとう、、、 そして、数あるダンス教室の中から 当校へ体験にお越しくださり ありがとうございます♡ これも何かのご縁…

札幌 9/1、9/15 入門・初級クラス

ちょっとレッスン日誌、、、という感じでは なくなっちゃった先週から まだ10日間ほどしか経過してないけど みんなの顔が見れて 安心しました☆ お家の家具が倒れちゃったり した生徒さんもいて(๑•́₋•̩̥̀๑)、、 でも、怪我がなくてよかった、、、 北海道がち…

札幌 8/18 入門・初級クラス

北見は、、 このまま秋なしで冬になっちゃうんじゃ?! ってゆーほど、最近寒かったの。 札幌はほどよいお天気で よかった(*´艸`*)w 斜めアンジュ 手は、身体が動かしやすいから つけているんだけど 腕の運動がしたいわけじゃないので 私の膝と お腹〜お尻あ…

札幌 8/4 入門・初級クラス

新しい生徒さん ようこそー♡ みんな気さくな生徒ばかりなので ぜひ楽しんで ダンスライフを お過ごしください(*´艸`*) ダンサーネームの由来とか 意外と知らなくて 教えてもらって へー!(゚ё゚) ってなった そーゆー 雑談的なことも みんなとゆっくり交わした…

札幌 7/21 入門・初級クラス

さーうーなー!!! ぐったりする人が出なくて良かった、、、(゚ё゚)! 塩分と水分補給 自分の身体の声に合わせて 取ってあげてください 夏場は特に、、 帰りは、あのカキ氷屋さん やっぱ混んでたねw ヒップサークル 膝ゆるりと 前からうしろ サークルを片方の…

札幌 7/7 入門・初級クラス

すごいお天気だったね(;´д`) 北見から来れて良かったし、札幌でも 普通に過ごせてよかった、、⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎ 斜めアンジュ すうはく すうはく バキバキ を卒業して バネになろ ビヨーン バネになれたら 大きなバネに! 上下は出っ尻 注意 ヒップサークル…