Bellydancer Miho の日記

☆2014.4より 北海道 帯広市在住 あれこれ綴ります☆

③帯広レッスン日誌

9/1 帯広 かちまいアカデミー

見学いらした方もいて 賑やかでしたね(´ー∀ー`)☆☆ みんなの笑顔は、ほんとうに元気が湧いてきます。 いつもありがとう。。♡ 今日筋肉痛だったらごめんね、、笑 あの、昨日もやったストレッチ またやってみて?(´ー∀ー`) あの筋肉たち、女性らしいシェイプに とて…

8/4 かちまいアカデミー

あっつー!!!!扇風機もベール使うとまわせないしねΣ(▱⊆▱;)) 熱気すごかった!! でも楽しかったね( *´艸`) ターンぶんぶんターンにすると簡単じゃないですか☆?最初は気楽にあんな感じでいいです( *´艸`) 2ステップ足の運び いいかんじでした!音に足を…

7/21 帯広 かちまいアカデミー

まだ、帯広に到着すると 帰ってきた〜 という感覚になります(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉) 北見が故郷になる日は いつになるのか、、、☆ 暑かったね!! レッスンお疲れ様でした⑅◡̈* 7月から 新しく増えた生徒さんも♡ 嬉しいです( *´艸`) ワイワイ楽しくやりましょう〜! ウ…

6/2 かちまいアカデミー

行きのバス、陸別まで ほぼ貸切でしたの(´ー∀ー`)☆ バス席贅沢に2席使わせてもらっちゃった〜! このバスが無くなると 私ほんとうに困りますので、、、 みなさん 北見へお越しの際は ぜひバスをご利用ください♡笑 斜めアンジュ パンツON OFF と あの斜めの2点…

5/26 かちまいアカデミー

ほんとうによく会うので ここどこだっけ? ってなるね 笑♡ お疲れ様でした〜( *´艸`) 基礎 それ以上も それ以下も ないなぁって。 そして 何よりも奥深く キリがない。。! だから いいんだろうなーーーー みんなで 基礎深めていこうね⑅◡̈*♡ フィギュア8 体…

5/12 かちまいアカデミー

お疲れ様でした( *´艸`) 、、、よく帯広にい過ぎて みなさんにお会いできてるので 引越した実感が まだ湧きませんね(´ー∀ー`)、、笑 さて☆ 昨日はじっくり 基礎を見直そうと思い ゆっくり掘り下げてレッスンしました( *´艸`) 斜めアンジュレーション 腹横筋 …

4/21、28 かちまいアカデミー

お疲れ様でした☆ 4/28(金)で、毎週あるレッスンは 最後となりました(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉) ご参加くださったみなさま ありがとうございました、、! お渡ししたCD ぜひたくさん聞いてくださいね♡ タイトル知りたい方は miho.raqssharqi☆gmail.com (☆を@に変えてご利用…

4/26 水曜 はじめてクラス

MPTCさんで最後のレッスンでした。 お忙しい中 最後のレッスンに来てくれた 生徒さんたち、、! (ランチ来られなかった方もいたので、全員ではないけど(;_;)、、!) ランチ会という名のもと おわかれ会 してくれました(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉)♡ うう。。 うれしい と か…

4/7、4/14 かちまいアカデミー

お疲れ様でした☆ ハーフクラスで新しい仲間も、、◡̈♥︎ 楽しんで のびのび踊っていってくださいね♬ ヒップサークル ひ◯をゆるーく大きく つかいましょう 呼吸も すー はー ヒップアタック ギター 弾けたかな? フィギュア8 だす かくす だす かくす オチョ だ…

4/5、4/12 水曜 はじめてクラス

4月〜( *´艸`) ほんのり春めく この季節 すき♡ 突然 ショッキングな報告して ごめんなさいね、、 でもさ、 まだ回数あるし 楽しくみなさんに会えたら 嬉しいなぁって 思ってる(*´艸`*) 新しい曲も導入するから ぜひノリノリで踊っていきましょ♬ ヒップサー…

3/31 金曜 かちまいアカデミー

レッスンお疲れ様でした◡̈♥︎ お子さんの春休みとかあるし、みんな来れるかなぁ、、?と 思ってたけれど たくさんの生徒さんに会えて 嬉しいかったです⑅◡̈*! 衣装初めて触れた方も いたのかなー☆ カラフルで よく似合ってました( *´艸`) お直しが一苦労だけ…

◆帯広 新 教室 開校します♡

※この記事はしばらくTopに表示されます。 yumi-belly.hatenablog.com 担当インストラクター:Yumi (Izumi oriental dance studio帯広教室所属インストラクター) 体験レッスンも開催予定です☆ 春から、新しい習い事始めたいけど・・・ というそこのアナタ♡ …

3/24 金曜 かちまいアカデミー

テニスボール コロコロ 浸透してきた?! 嬉しい♡ 縦の8の字 なか マイア そと どちらも膝とパンツと 足の位置が ポイントだったね ショルダーシミー だらだらだらだらだら アサヤ de ショルダー お家なら 手摺り de ショルダー ダウンキック 骨盤どう動くっ…

3/22 水曜 はじめてクラス

朝スタジオにいくと いつももうストーブついていて あたたかいの⑅◡̈* MPTCの五十嵐さん ほんとうに良い方、、! 親切で、人柄滲み出てるよね。 いつも すてきなスタジオを貸してくださり ありがとうございます、、♡ ヒップアタック だいぶ外に乗っちゃう〜 …

3/17 金曜 かちまいアカデミー

私のほっぺ 心配してくれて ありがとうございます♡笑 氷でツルツルな道で 転倒 顔を強打しましたの⤵︎(;_;) ついに とっさに手が出なくなっちゃったのか?! 泣 レッスン前に 私の転倒体勢をイメージしてくれて 笑 再現してくれたのを見て ハデに転んだなぁ、…

3/15 水曜 はじめてクラス

なんだか和む 水曜クラス 笑。 ストーブの前で テニスボールコロコロしながら でも 井戸端会議みたく 繰り広げられる 会話も なんともいえず 笑顔になっちゃう( *´艸`) いつも 朝頑張って家事を終わらせ 駆け足で参加してくださり ありがとうございます、、…

3/10 金曜 かちまいアカデミー

発表会のことー☆ とか この前のBelly very lunchのことー☆ とか とか。 話すこといっぱいで 時間が足りないっ⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎ そんな日が訪れたことも 幸せだなぁ。 みんなとダンスこのと ワイワイ語らう日を夢見て 2年半前に、かちまいアカデミーを 開校し…

3/8 水曜 はじめてクラス

寒いけど 春っぽいような やっぱ寒い でも春っぽい! 不思議な季節☆ 私もようやく、泥混じりな雪をみると 春を感じるようになってきました⑅◡̈* フィギュア8 あのペアでやったとき 感じられました⑅◡̈*? ひざやわらかーく ここちよーく( *´艸`) ヒップシミー…

3/1 水曜 はじめてクラス

お疲れ様でした☆ だんだん春っぽくなってきましたね。。。! こんなときこそ転びやすいから(わたし、きのう転んだの 笑) みんなも 気をつけてね。! ビッグヒップサークル 4点通るんだ。 前しっかり出すと大きく見えるよ ヒップアタック 内モモアタック! …

2/24 金曜 かちまいアカデミー

お疲れ様でした⑅◡̈* さっそくレビューしますっ! テニスボールころころ 肩甲骨のあそこと 脇下のあそこ。 ほぐしてこー!! 体重かける場所 足の裏のどこだっけ? 3点ポイントだよ☆ ビックヒップサークル 大きくなるべく遠くを通ろ! バウンズしても 通る場…

2/22 水曜 はじめてクラス

お疲れ様でした~! スタジオ少し冷えましたが、すぐ温まりましたね☆ 踊るって いいですね♪ 足の裏かくにん 体重のる場所のかくにんでした あの3点を感じ、さらに どこにより負荷がかかるのがご自身のクセか? 観察してみてください☆ ヒップサークル 徐々に…

2/17 金曜 かちまいアカデミー

お疲れ様でした☆ きのう、あたたかくて 雪すごく溶けてましたね?! よる氷になってて、つるんつるん の ガリガリだった、、(ㅍ_ㅍ) みんな無事帰れたかしら ´д` ;。。? ラーシャ(シミー) ひざ出し↔︎引き 速くなってもおなじ♡ 縦の8の字 ∞ 内に向かって描く…

2/15 水曜 はじめてクラス

お疲れ様でした〜☆ さいきん、みなさんが 床を意識して踏んでくれている気がして 嬉しいこのごろ( *´艸`) 日常生活から ダンスのステップで生まれたモノがあるくらい 踏みしめるって大事じゃないかな。 ときに軽やかに ときにずっしりと 踏みしめましょ〜(*…

2/10 金曜 かちまいアカデミー

お疲れ様でした〜( *´艸`)! さっそく振り返るょ☆ アンジュレーション(斜め) 吸うはく パンツON/OFF あるいても同じだよ☆ ヒップサークル(アクセントVer.) 小指に乗り易い方は 親指の方を意識〜! バウンズしても同じ ひ◯はやわらかく ダウンキック 1、2、3…

2/8 水曜 はじめてクラス

お疲れ様でした☆ 「私うまくできないなー、、、」 って思うことあるかもしれません。 でもね、うまく出来ないから 習うんだよ?!?! 無問題 もーまんたい! まわりを 気にしちゃだめ☆ 気にするなら、 昨日の自分と 比較してみよ? ちょっとでも進歩してた…

2/3 金曜 かちまいアカデミー

新しいお仲間 も いらっしゃいませ♡ 復活のお仲間 も おかえり〜♡ うぇるかむです( *´艸`)! やっぱり みんなに会えると 元気もらうなぁ。 あ、いつも元気でいてね って意味ぢゃないょ 喜怒哀楽 どんなみんなでも いいの。。☆ いつも 元気を ありがとう♡ フ…

2/1 水曜 はじめてクラス

床が底冷えするねー(°ε°`) と ストーブの前で 準備たいそう⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎ 色とりどりのソックスで 向かい合って円になって、、、 おもしろかった〜♡ 冬も こうやって集まると いいものですね♡ ヒップサークル・ビックヒップサークル ひざを緩めて なにも…

MPTC駐車場

いつも水曜クラスでお借りしている MPTCさんですが、 カイロプラクティック治療院 ですので、施術を受けにくるお客様が大勢いらっしゃいます。。! 以前もアナウンスしましたが、 駐車場を利用させていただく際は、 ・奥に詰めて駐車(私や、先に来た生徒さん…

1/27 金曜 かちまいアカデミー

お疲れ様でした! 新しく見学の方も~☆うぇるかむです!! 早速申し込みしてくださったみたい♪ 真剣に・楽しく・心も身体も軽やかに~☆☆なりましょう! ヒップサークル+歩く(左右) 歩くと組み合わせるときは こまかーく分解すると 踏んで→ヒップサークル(…

1/17 水曜 はじめてクラス

お疲れ様でした♡ じっくり基本の時間となりました! テーマは 曲線。(勝手につけてたの 笑) ヒップサークル ひ◯やわらかーく 縦の8の字 ひ◯やわらかーく パンツON/OFF チェストサークル すうすうはく わーーーお 顔スライド 頬を手にタッチさせて ベリーダン…