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Bellydancer Miho の日記

☆2014.4より 北海道 帯広市在住 あれこれ綴ります☆

帯広教室

5/26 かちまいアカデミー

ほんとうによく会うので ここどこだっけ? ってなるね 笑♡ お疲れ様でした〜( *´艸`) 基礎 それ以上も それ以下も ないなぁって。 そして 何よりも奥深く キリがない。。! だから いいんだろうなーーーー みんなで 基礎深めていこうね⑅◡̈*♡ フィギュア8 体…

5/12 かちまいアカデミー

お疲れ様でした( *´艸`) 、、、よく帯広にい過ぎて みなさんにお会いできてるので 引越した実感が まだ湧きませんね(´ー∀ー`)、、笑 さて☆ 昨日はじっくり 基礎を見直そうと思い ゆっくり掘り下げてレッスンしました( *´艸`) 斜めアンジュレーション 腹横筋 …

4/21、28 かちまいアカデミー

お疲れ様でした☆ 4/28(金)で、毎週あるレッスンは 最後となりました(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉) ご参加くださったみなさま ありがとうございました、、! お渡ししたCD ぜひたくさん聞いてくださいね♡ タイトル知りたい方は miho.raqssharqi☆gmail.com (☆を@に変えてご利用…

4/26 水曜 はじめてクラス

MPTCさんで最後のレッスンでした。 お忙しい中 最後のレッスンに来てくれた 生徒さんたち、、! (ランチ来られなかった方もいたので、全員ではないけど(;_;)、、!) ランチ会という名のもと おわかれ会 してくれました(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉)♡ うう。。 うれしい と か…

4/7、4/14 かちまいアカデミー

お疲れ様でした☆ ハーフクラスで新しい仲間も、、◡̈♥︎ 楽しんで のびのび踊っていってくださいね♬ ヒップサークル ひ◯をゆるーく大きく つかいましょう 呼吸も すー はー ヒップアタック ギター 弾けたかな? フィギュア8 だす かくす だす かくす オチョ だ…

4/5、4/12 水曜 はじめてクラス

4月〜( *´艸`) ほんのり春めく この季節 すき♡ 突然 ショッキングな報告して ごめんなさいね、、 でもさ、 まだ回数あるし 楽しくみなさんに会えたら 嬉しいなぁって 思ってる(*´艸`*) 新しい曲も導入するから ぜひノリノリで踊っていきましょ♬ ヒップサー…

3/31 金曜 かちまいアカデミー

レッスンお疲れ様でした◡̈♥︎ お子さんの春休みとかあるし、みんな来れるかなぁ、、?と 思ってたけれど たくさんの生徒さんに会えて 嬉しいかったです⑅◡̈*! 衣装初めて触れた方も いたのかなー☆ カラフルで よく似合ってました( *´艸`) お直しが一苦労だけ…

◆帯広 新 教室 開校します♡

※この記事はしばらくTopに表示されます。 yumi-belly.hatenablog.com 担当インストラクター:Yumi (Izumi oriental dance studio帯広教室所属インストラクター) 体験レッスンも開催予定です☆ 春から、新しい習い事始めたいけど・・・ というそこのアナタ♡ …

3/24 金曜 かちまいアカデミー

テニスボール コロコロ 浸透してきた?! 嬉しい♡ 縦の8の字 なか マイア そと どちらも膝とパンツと 足の位置が ポイントだったね ショルダーシミー だらだらだらだらだら アサヤ de ショルダー お家なら 手摺り de ショルダー ダウンキック 骨盤どう動くっ…

3/22 水曜 はじめてクラス

朝スタジオにいくと いつももうストーブついていて あたたかいの⑅◡̈* MPTCの五十嵐さん ほんとうに良い方、、! 親切で、人柄滲み出てるよね。 いつも すてきなスタジオを貸してくださり ありがとうございます、、♡ ヒップアタック だいぶ外に乗っちゃう〜 …

3/17 金曜 かちまいアカデミー

私のほっぺ 心配してくれて ありがとうございます♡笑 氷でツルツルな道で 転倒 顔を強打しましたの⤵︎(;_;) ついに とっさに手が出なくなっちゃったのか?! 泣 レッスン前に 私の転倒体勢をイメージしてくれて 笑 再現してくれたのを見て ハデに転んだなぁ、…

3/15 水曜 はじめてクラス

なんだか和む 水曜クラス 笑。 ストーブの前で テニスボールコロコロしながら でも 井戸端会議みたく 繰り広げられる 会話も なんともいえず 笑顔になっちゃう( *´艸`) いつも 朝頑張って家事を終わらせ 駆け足で参加してくださり ありがとうございます、、…

3/10 金曜 かちまいアカデミー

発表会のことー☆ とか この前のBelly very lunchのことー☆ とか とか。 話すこといっぱいで 時間が足りないっ⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎ そんな日が訪れたことも 幸せだなぁ。 みんなとダンスこのと ワイワイ語らう日を夢見て 2年半前に、かちまいアカデミーを 開校し…

3/8 水曜 はじめてクラス

寒いけど 春っぽいような やっぱ寒い でも春っぽい! 不思議な季節☆ 私もようやく、泥混じりな雪をみると 春を感じるようになってきました⑅◡̈* フィギュア8 あのペアでやったとき 感じられました⑅◡̈*? ひざやわらかーく ここちよーく( *´艸`) ヒップシミー…

3/1 水曜 はじめてクラス

お疲れ様でした☆ だんだん春っぽくなってきましたね。。。! こんなときこそ転びやすいから(わたし、きのう転んだの 笑) みんなも 気をつけてね。! ビッグヒップサークル 4点通るんだ。 前しっかり出すと大きく見えるよ ヒップアタック 内モモアタック! …

2/24 金曜 かちまいアカデミー

お疲れ様でした⑅◡̈* さっそくレビューしますっ! テニスボールころころ 肩甲骨のあそこと 脇下のあそこ。 ほぐしてこー!! 体重かける場所 足の裏のどこだっけ? 3点ポイントだよ☆ ビックヒップサークル 大きくなるべく遠くを通ろ! バウンズしても 通る場…

2/22 水曜 はじめてクラス

お疲れ様でした~! スタジオ少し冷えましたが、すぐ温まりましたね☆ 踊るって いいですね♪ 足の裏かくにん 体重のる場所のかくにんでした あの3点を感じ、さらに どこにより負荷がかかるのがご自身のクセか? 観察してみてください☆ ヒップサークル 徐々に…

2/17 金曜 かちまいアカデミー

お疲れ様でした☆ きのう、あたたかくて 雪すごく溶けてましたね?! よる氷になってて、つるんつるん の ガリガリだった、、(ㅍ_ㅍ) みんな無事帰れたかしら ´д` ;。。? ラーシャ(シミー) ひざ出し↔︎引き 速くなってもおなじ♡ 縦の8の字 ∞ 内に向かって描く…

2/15 水曜 はじめてクラス

お疲れ様でした〜☆ さいきん、みなさんが 床を意識して踏んでくれている気がして 嬉しいこのごろ( *´艸`) 日常生活から ダンスのステップで生まれたモノがあるくらい 踏みしめるって大事じゃないかな。 ときに軽やかに ときにずっしりと 踏みしめましょ〜(*…

2/10 金曜 かちまいアカデミー

お疲れ様でした〜( *´艸`)! さっそく振り返るょ☆ アンジュレーション(斜め) 吸うはく パンツON/OFF あるいても同じだよ☆ ヒップサークル(アクセントVer.) 小指に乗り易い方は 親指の方を意識〜! バウンズしても同じ ひ◯はやわらかく ダウンキック 1、2、3…

2/8 水曜 はじめてクラス

お疲れ様でした☆ 「私うまくできないなー、、、」 って思うことあるかもしれません。 でもね、うまく出来ないから 習うんだよ?!?! 無問題 もーまんたい! まわりを 気にしちゃだめ☆ 気にするなら、 昨日の自分と 比較してみよ? ちょっとでも進歩してた…

2/3 金曜 かちまいアカデミー

新しいお仲間 も いらっしゃいませ♡ 復活のお仲間 も おかえり〜♡ うぇるかむです( *´艸`)! やっぱり みんなに会えると 元気もらうなぁ。 あ、いつも元気でいてね って意味ぢゃないょ 喜怒哀楽 どんなみんなでも いいの。。☆ いつも 元気を ありがとう♡ フ…

2/1 水曜 はじめてクラス

床が底冷えするねー(°ε°`) と ストーブの前で 準備たいそう⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎ 色とりどりのソックスで 向かい合って円になって、、、 おもしろかった〜♡ 冬も こうやって集まると いいものですね♡ ヒップサークル・ビックヒップサークル ひざを緩めて なにも…

MPTC駐車場

いつも水曜クラスでお借りしている MPTCさんですが、 カイロプラクティック治療院 ですので、施術を受けにくるお客様が大勢いらっしゃいます。。! 以前もアナウンスしましたが、 駐車場を利用させていただく際は、 ・奥に詰めて駐車(私や、先に来た生徒さん…

1/27 金曜 かちまいアカデミー

お疲れ様でした! 新しく見学の方も~☆うぇるかむです!! 早速申し込みしてくださったみたい♪ 真剣に・楽しく・心も身体も軽やかに~☆☆なりましょう! ヒップサークル+歩く(左右) 歩くと組み合わせるときは こまかーく分解すると 踏んで→ヒップサークル(…

1/17 水曜 はじめてクラス

お疲れ様でした♡ じっくり基本の時間となりました! テーマは 曲線。(勝手につけてたの 笑) ヒップサークル ひ◯やわらかーく 縦の8の字 ひ◯やわらかーく パンツON/OFF チェストサークル すうすうはく わーーーお 顔スライド 頬を手にタッチさせて ベリーダン…

1/13 金曜 かちまいアカデミー

13日の金曜日だったんですね 笑。。 ジェイ尊 昨日も、見学の方が♡ いらっしゃいませー( *´艸`) 踊りで習い事をお探しの様で、、 いろいろ見ているのかな? ご縁が繋がったら、嬉しいです♡ ヒップサークル ビッグヒップサークル 大きいか小さいか の違いな…

1/11 水曜 はじめてクラス

今年もどうぞ よろしくお願いいたします( *´艸`) 年始でしたが、みなさんにお会い出来て 嬉しかったです! 年末に 転倒し、お怪我されていた生徒さんも。 無事?動けるようで 安心しました、、手が痛々しかったです、、 早く治りますように。ತಎತ☆ 後ろから…

1/6 かちまいアカデミー

新年あけましておめでとうございます! 今年もどうぞよろしくお願いいたします☺ 1月から新しいお仲間が 増えました~☆ Welcome to our class! ぜひぜひ楽しんで踊ってください。 今日振付クラスもちょっと見学されたときに 「・・・!」 と、びっくりされて…

12/23 かちまいアカデミー

今年の最後のレッスンは かちまいアカデミーでしたっ☆ 前日の豪雪で 身体もボロボロだった方も いたのでは、、汗(私も 笑) お疲れ様でした⑅◡̈*! ヒップサークル フィギュア8 縦の8の字 を立て続けに ウォームアップに 骨盤まわりがポカポカしてくると 身体…

12/21 水曜 はじめてクラス

毎週開催クラスが はじまりましたー♡ ようこそ!です( *´艸`) 身体をゆるゆる緩めながら 楽しく踊っていきましょう☆☆ ヒップサークル 膝がたいせつ ゆるゆるサークル描くよ 後ろから前 パンツON OFF イメージはきつーいパンツ(タイツ) ヒップアタック ギタ…

12/16 かちまいアカデミー

今週も、、 新しい見学の方が来てくださいましたね⑅◡̈* むずかしい〜(>人<;) と 感想いただきましたが、、 ムズカシイ はずです!!笑 だから、習うのであって 出来る喜びがあるのであって、、☆ 最初から出来る人なんて いないです(´ー∀ー`) 1つの動きが 「…

12/14 文化ホール カルチャー

昨日で文化ホール様主催のカルチャースクールは最後でした⑅◡̈*! 皆勤賞の方もいらっしゃり、、楽しんでいただけていたら嬉しいなぁと思います。 なんでも、、6キロ痩せた方もいたそうで?! きっとベリーダンスだけが要因ではないと思いますが、1つのきっか…

12/9 かちまいアカデミー

お疲れさまでした☆ 見学の方もワイワイにぎやかでしたね(*´艸`*) 趣味をお探しだそうで、、! ベリーダンスは きちんと身体を使えば末永〜く踊れる とっても良いダンスです♡ 1月からお会いできたら とっても嬉しいです( *´艸`) さて☆ ヒップアタック ポイン…

12/7 文化ホール

すっかり下書きをアップし忘れていました す すみません、、! なんだかトンチンカンな振り返りですが どうぞ、、 (-᷄◞८̻◟-᷅)༿ 後ろから前 キツーいパンツを(タイツでもいいよ?w) 脱ぐ&履く スネークアーム(ズ) とぉーくを触って つつつー ヒップサークル …

12/3 札幌 入門・振付クラス

お疲れ様でしたー! 吹雪の予報でしたが 晴天 ♡ これは、お天気の神様が 札幌に行きなさい!と言っているということかしら(´ー∀ー`) 朝は高速通行止めになっていて mysha先生を巻き込み ドキドキさせちゃって、、 心配してくれて ありがとうです( *´艸`) ヒッ…

12/2 かちまいアカデミー

お疲れ様でした☆ 体調不良なのに 気合いで来てくださった生徒さんも、、! ご自愛くださいネ、、ತಎತ; インフルエンザやノロウィルスも 流行っているようですし、 体調も崩しやすい季節ですしね みなさまもお気をつけくださいね、、! ショルダーシミー 余分…

11/30 文化ホール

またお仲間増えました♡ ウェルカムです、、(*´艸`*)! ずっと通ってくださっている方は もう耳にタコなほど聞いているかと思いますが、、 ベリーダンスの要は 膝♡ 腰ではないです(*´艸`*) 外の筋肉は 緩める♡ インナーマッスルは 気付いたら付いている! 骨…

11/25 かちまいアカデミー

金曜は雪模様じゃなくて 本当に良かったですね、、、! 今朝起きたら雪すごくて ビックリしました(>人<;) みなさん 雪かき後も ストレッチした方がいいと思いますょ〜☆ フィギュア8 ご無沙汰してましたフィギュア8 ひざと肘がポイント ターン 腕はターンの…

11/18 かちまいアカデミー

おひさしぶりに復活の生徒さんもいて 賑やかでしたね! 嬉しいかぎりです♡ 基礎の積み重ねって ほんとうに大切。。 継続は力ってほんとうだと思う! みなでやれば きっと この寒い冬も ポカポカで乗り切れますっ ♡ ヒップサークル 歩くとサークルが小さくな…

11/16 文化ホールカルチャー

お疲れ様でした(*´艸`*)! だんだん生徒さん同士の会話も 増えてきましたねー♡ 嬉しい。。(๑ ˃̵͈́∀˂̵͈̀ )ʊʊ☆! ヒップサークル お一人ずつ後ろにまわって 拝見しましたが だんだん身体が上手に使えてきていて 嬉しくなりました! ご自身では気がつかないかも…

11/11 かちまいアカデミー

ポッキーの日 レッスン♡ですた 寒いけど暑いけど寒い あのスタジオも なんだか愛着湧きますね 笑。! マイヤー スライド + ぷしゅー あの点を 最後は 曲線で 繋いでみて♡ 縦の8の字 なかにぎゅっと入れれるようになると 大きな8の字に なっていきます☆ ラー…

11/9 文化ホール

おつかれさまでした⑅◡̈* できなーいと 言いつつも動けているみなさん(´ー∀ー`) ステップよくなっていますよ! 自信を持ってください♡ ベリーダンスは 自己をいかにさらけ出せるか も 大事なポイントです( *´艸`) 恥ずかしいことなんて なにも感じることないで…

11/4 かちまいアカデミー

足元悪い中でしたが、、 みんな揃って嬉しかったですー! お疲れ様でした( *´艸`) 冬って、上手になる季節だと思うの。 昔、Madoka先生も 「冬にはじめた習い事は、長く続くよ」 っておっしゃってたのを思い出しました⑅◡̈* さて、振り返りまーす( *´艸`) …

11/2 文化ホール

3回目お疲れ様でした〜⑅◡̈* 真剣なみなさんは つい 応援したくなっちゃいます。 ベリーダンスの門をたたいて 勇気を出して参加くださった方々に 少しでも良さをお伝えするのが 私の使命だと 思っています。 頭も良くないし おっちょこちょい な私ですが、、 …

10/28 かちまいアカデミー

寒くなってきましたねーತಎತ; ウォームアップでやっている アレやコレは 冷え対策にもなります♡ ぜひご自宅でもやってみてください( *´艸`) アンジュレーション undulateの名詞がundulationです undulateは、波打つ・うねる という意味があります。 外からみ…

10/26 文化ホール

2回目もわいわい 賑やかでしたね♡ 初めての方が半数以上で、 とても嬉しいです(*´艸`*)! ダンス経験ゼロで まったく問題ございません(σ゚∀゚)σ☆ 日常ではなかなか聴かない アラブ音楽に まずはワクワクしちゃってください⑅◡̈* 女性しかいませんし あの時間は …

10/21 かちまいアカデミー

お疲れ様でしたー ☆ 寒いね´д` ; 札幌は積雪したらしいよ。。 帯広では車必須だから、タイヤ交換早めにしないとですねっ ヒップサークル ひ◯ バキっっっと曲げるといういり 緩める感じ だいぶ伝わってきたような気がします♡ 嬉しい〜(σ゚∀゚)σ サークルだから…

10/7 かちまいアカデミー

お待たせしまくりで ごめんなさい あれはそう、、横浜に行く直前で かちまいアカデミーは 新しいクールの1回目でしたね ☆ 振り返るよー(*´艸`*) 苦手なところ克服コーナー (突如開催される。不定期 笑) 人数少なめな時の 特権かなと思います! 普段は全部止…

10/19 文化ホールカルチャー

お久しぶりの文化ホールカルチャーが 始まりました⑅◡̈* お集まりくださったのは、なんと 15名さまΣ(・ω・ノ)ノ! 嬉しいです♡ 4回券の方や8回券の方もいて、全員集まる日、、は無いかもしれませんが、 初めての方が半分以上です! のんびり・楽しく 進めていきま…