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Bellydancer Miho の日記

☆2014.4より 北海道 帯広市在住 あれこれ綴ります☆

ピラティス

コア(体幹)部分を強化したい๛ก(ー̀ωー́ก)

 
 
 
はじめました。
 
お家のすぐ近くに
バレエスタジオ があってね。
そこでピラティス教室も開催されていたのー♡
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お腹と背中がくっつく呼吸
とか
テーブルトップ
とか
新しい事いっぱい〜
 
そして
私の身体だけ 耐えきれず...
プルプル 笑。
 
 
ヨガマット 早速購入しました(ง ˙❥˙ )ง
 
また行くー♡