Bellydancer Miho の日記

☆2014.4より 北海道 帯広市在住 あれこれ綴ります☆

3/2 サークル

にぎやかで嬉しかったです 〜⑅◡̈*
みなさんブログ読んでくれてるんですねっ☆

マイヤー
スライド プシュ〜
すらいど プシュ〜

プシュ〜が肝ですっ
プシュ〜には膝をやわらかく出す必要があります。
お膝は柔軟に。。!


ダウンキック
みなさん きゃー(-᷄◞८̻◟-᷅)༿💦って言ってましたが
ちゃんと回転出来ていました!
自信持って堂々とやりましょ♪

ヒールは10センチ
膝ぱかーは避ける
余分な力は抜いちゃいましょう!


コンビネーション
ステップとハッガーラ
の組み合わせでした♡

お家でも是非(*´艸`*)♪


あとは、止むを得ず遅れて入室される場合は
必ずウォームアップしてから
ご参加をお願いします!
せっかくのレッスンで怪我はして欲しくないので。。⤵︎💦

次回は3/16(水)、文化ホールさんで開催です!
またお会いしましょう♪