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19:00- ACALI先生 入門クラス
なんかさー 今日の私
体育の先生みたいな格好じゃない??(σ゚∀゚)σ
という笑いから入った クラスでした 笑。
ACALIさんのレギパンが、鮮やかなパープルで
スポーツ用になってるのかなぁ、、
ラインが入ってるやつで( *´艸`)
チューブトップの大きい星☆とかが
すごく可愛かった♡
入門クラス と言う名前ですが
すごくハードな内容も、、!
お腹周りを使う動きが多いの。
あと、 ナゾに
1番私が難しかったにのが
腰アップしながら下がる
っていうやつತಎತ;
昔から、みんなにはすごく簡単なのに
私だけ難しい、、•́ε•̀٥
みたいな事がよくあるのですが
まさにそれ。
あとさ、ストレッチの仕方が
自分の弱点をモロにつく感じで
あれは家でもやりたいし
やらなきゃー(-᷄◞८̻◟-᷅)༿と思いました。!
ハム周りのストレッチ(σ゚∀゚)σ
右の膝裏、ここ数ヶ月、、過度の柔軟で痛めてたけど
( ↑ヨコハマ行くのに、目標があったの 笑。それでムリしちゃったんだー。帯広の生徒さんには、アレが出来たら行くのー ♡と言っていた、アレです(´ー∀ー`))
またやるっ(*´艸`*)
14コマ目
20:30- ACALI先生 初級クラス
今回最終クラスー!!
何だか寂しくなってきていました。。
そして体力も、限界に近づいてきていました。。(σ゚∀゚)σ
肩ロール+ショルダー
も、もう身体がバキバキでΣ(・ω・ノ)ノ!
後ろから前 + ラーシャ
も、本当に足がガクガクしてる人
みたいだった、、Σ(・ω・ノ)ノ!
でも、真剣にやったんだよ?
許して(-᷄◞८̻◟-᷅)༿笑。。
胸アップダウン
解説の中で、ACALI先生の腹筋群を実際に
さわってレクチャーしてくれました。
ACALIさん、、
お腹の中に
何か飼ってるんですか。。?
すごい。
でも、バキバキじゃなくて
しなやか〜な筋肉でした♡
オリエンタルの振付、すごーくしっぽりしていて好き!
途中の緩急も、わかりやすかったなー。
何より、生徒さんが皆
楽しそうな印象を受けました。
レッスン後に
数年前のMadoka先生とKellyさんと
出演させていただいた
発表会の事を
覚えてくださっていた方もいて、
話かけてくださいました⑅◡̈*!
Mihoさんが本校にも
いらっしゃいましたっ(๑ ˃̵͈́∀˂̵͈̀ )ʊʊ
最後に、、maroさんとJiiaさんが
声を掛けてくださって
ACALI先生の図らいもあり
記念に
集合写真を撮ってくれました ♡
今回の修行
最後のレッスンのみなさま(*´艸`*)
温かく受け入れてくださり
本当に
ありがとうございました ♡♡