11/30 文化ホール
またお仲間増えました♡
ウェルカムです、、(*´艸`*)!
ずっと通ってくださっている方は
もう耳にタコなほど聞いているかと思いますが、、
ベリーダンスの要は
膝♡
腰ではないです(*´艸`*)
外の筋肉は
緩める♡
気付いたら付いている!
骨盤底筋群を刺激するため
女性にはとても体に良いと言われています☆
ベリーダンスの始まりは諸説ありますが
私のお伝えしているベリーダンスは
エジプト方面で伝わる
ラクスシャルキ(raqs sharqi) ・エジプシャンスタイルが
元になります⑅◡̈*
日本舞踊やお茶、バレエなんかも
いろいろな流派やアプローチ方法があるように
ベリーダンスにも
いろいろなジャンルがあります☆
ベリーダンスの良いところは
年齢を問わず
ダンスの基礎がない段階からでも
始められる
という点です!
そして何と言っても
あの
アラブミュージック♡がたまりません(๑ ˃̵͈́∀˂̵͈̀ )ʊʊ
と、
言い出したら止まらないのですが、、
とにかく!
楽しんで踊ってください〜(*´艸`*)
コンビネーションを繋げて
1曲進めていますが、
残りの回数でも続けます☆
ちょっとフォーメーションつけれたらいいな♡
楽しみにいらしてください♫
次回は、12/7(水) 7回目。残り2回です!