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Bellydancer Miho の日記

☆2014.4より 北海道 帯広市在住 あれこれ綴ります☆

11/30 文化ホール

またお仲間増えました♡

ウェルカムです、、(*´艸`*)!

 

ずっと通ってくださっている方は

もう耳にタコなほど聞いているかと思いますが、、

 

ベリーダンスの要は

膝♡

腰ではないです(*´艸`*)

 

外の筋肉は

緩める♡

 

インナーマッスル

気付いたら付いている!

 

骨盤底筋群を刺激するため

女性にはとても体に良いと言われています☆

 

ベリーダンスの始まりは諸説ありますが

私のお伝えしているベリーダンス

エジプト方面で伝わる

ラクスシャルキ(raqs sharqi) ・エジプシャンスタイルが

元になります⑅◡̈*

 

 

日本舞踊やお茶、バレエなんかも

いろいろな流派やアプローチ方法があるように

ベリーダンスにも

いろいろなジャンルがあります☆

 

ベリーダンスの良いところは

年齢を問わず

ダンスの基礎がない段階からでも

始められる

という点です!

 

そして何と言っても

あの

アラブミュージック♡がたまりません(๑ ˃̵͈́∀˂̵͈̀ )ʊʊ

 

 

 

と、

言い出したら止まらないのですが、、

 

とにかく!

 

楽しんで踊ってください〜(*´艸`*)

 

 

コンビネーションを繋げて

1曲進めていますが、

残りの回数でも続けます☆

 

ちょっとフォーメーションつけれたらいいな♡

 

楽しみにいらしてください♫

 

次回は、12/7(水) 7回目。残り2回です!

 

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