Bellydancer Miho の日記

☆2014.4より 北海道 帯広市在住 あれこれ綴ります☆

1/25 水曜 はじめてクラス

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レッスンお疲れさまでした☆

 

パンツON・OFF

ポイントはひ〇をゆるく使うこと

鼻とめること

とてもたくさんこの動きを使って踊ります

ぜひマスターください☆

 

アンジュレーション

パンツON・OFF

と 呼吸

あるく

を付け足すと、、なななんと!

アンジュレーションでございます~

前にも後ろにも進むよ

 

マイヤ

スライド+ぷしゅー

ポイントは ポキ ではなく ぷしゅー

空気を抜いて☆

 

 

膝やわらかくするのって ほんとうに大事。

すぐには出来なくても大丈夫です☆

ちょっとずつ焦らず。

 

いつもやっていると 不思議とできる瞬間が

訪れますよ☆

 

 

2月も4回レッスンあります~!

次回は2/1(水) お待ちしています☆☆