帯広 6/22 基礎・振付クラス

熱気で、、、

いい汗かく次期になったのかしら(´ｰ∀ｰ`)

ベリーダンスしてるとさ

代謝良くなっていくよね？！

汗よくかくようになりません☆？

ラーシャ

なにかしながらーしゃ

千里の道も一歩から

Dinaが、毎日2分ラーシャすれば

出来るようになるって

言ってた。才女もそうやって同じ道を

辿ったんだ、、

みんなでラーシャ好きになろ♡

縦の8の字

わたし個人的に縦の8の字だいすきなんだ

心地いいんだもん

いつかみんなにも伝わるといいなー

静脈っていうかんじ

そして

マイヤが動脈（なんのこっちゃｗ）

ごめん　話それちゃった

鼻とめて（小鳥か小さいおじさん乗せて）

膝は前ダヨ

フィギュア8

帯広のみんなは

フィギュア8がじょうずな気がしてる！

コツつかみはじめた人、いるよね？

地道にこれからもやり続けよ☆

これまで、覚えるなら足から！！

と

散々言ってきたけど、最近ちょっと言い方変えてるんだ

足と腕（特に指先）！どちらもフォーカスしてる。

指閉じて～　とか　掌の向きがどうこう～　とか

脇締めて～　とか

前よりたくさん腕や指先について、お伝えしてるの。

人間さ、最初に5覚えて、徐々に増やしていつか10まで覚えてね～

と、ちょっとずつ進む方法もあるけど

最初から、10が普通だから全部やってね～

という方法もあると思うの。

そしてさ、それ（10まで）が普通と言われたら

意外と出来ちゃうものなのさ。

難しいと思ってる（思い込んでる）から、先に進むのを高い壁に感じてるだけで

実際は簡単だったりすること、、ない？

わたしは、単純だから

できるよ～　と言われたらできるしｗ

難しいよ～　と言われたら、いつまでもできないｗｗ

みんなは、どっち派？☆

そこで、どうしてもパンクするときは

優先順位を①足（ステップ）②腕やその他　にした方が

踊りは止まることがないから（足さえ動けば止まらないでしょ？）

なだけであって、ぜ～～んぶ含めて踊りだからさ。

どれが大事とか言ったら、全部　だよ！

せっかく数あるダンスや運動の中から

ベリーダンスを選んでくれたんだもん。嬉しいもん。

気持ちよく舞うみんなに　なってもらいたい、、！

それだけ(*'▽')

また来月元気に会おうね♡

大音量でも怒られない場所

模索中w