札幌 8/18 入門・初級クラス

北見は、、

このまま秋なしで冬になっちゃうんじゃ？！

ってゆーほど、最近寒かったの。

札幌はほどよいお天気で

よかった(*´艸`*)w

斜めアンジュ

手は、身体が動かしやすいから

つけているんだけど

腕の運動がしたいわけじゃないので

私の膝と

お腹〜お尻あたりを

よくよく見てみてー☆

ヒップサークル

意識は前からぐるーん

足の裏

しっかり踏もうね

ザキ

1曲って決めてて

救われたねw

膝以外は緩めていこ

お尻と骨盤周りに力入ってると

カクカクしてやりにくいハズ

チェストサークル＋ショルダー

ショルダーしてもチェスト忘れずに

肩でショルダーしてると

他の動きが＋できなくなるよー！

肩甲骨いしき

コンビネーション

あっちこっち行ってみよう

の

コンビネーション

みんな塊覚えるの早くなったね！

嬉しいなー♡

私がとってもあっちゃこっちゃして

すまなんだ、、(ﾟёﾟ;)

Wael mansour

調べてみてね(●˙°˙●)☆

振付

入門は、あと30秒くらいで終わります

ハッガーラ しゃ・か・ぶん

PV調べて観ました！という声もあって

嬉しかったです(*´艸`*)

そうなの、想像(妄想？)しながら

踊るとまた上手になると思う！

初級も、あとちょっと

足(ステップ、重心)がどこにあるか

あやふやにしないようにねー！！

入門も初級も

次回最後まで振り入れしまして

次々回でメモ取り&動画撮影します

各自メモ取りは、

レッスン中いつやっても大丈夫です

ので、気にせず

ご自身のタイミングでどうぞ♡

次回は9/1(土)です

また、元気にお会いしましょう(*´艸`*)

今日、スタバでフローズンレモネード

頼もうとしたの。

でも、寒くなっちゃうかなぁ〜

って悩んでたら

店員さんが、

「寒くなったら、こちらをどうぞ☆」

ってホットコーヒーおまけしてくれたの

やさしいなぁ*◌¨̮͚ *.ﾟ

おかげさまで

おいしくレモネードいただけました♡

こちらは、

いただいたお土産♡

ごちそうさまでした⑅◡̈*