札幌 ゆき なーい！ すっかり春ですね( *´艸｀) 風がちょっと冷たいくらい、、？ 体調と 転倒にはみなさん お気をつけください、、ꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)'` ラーシャ モモを縦にゆらすよ 細かくても 膝は出す&ひく お家でやるときは ◯◯しながら&ラーシャ がオススメで…

私のほっぺ 心配してくれて ありがとうございます♡笑 氷でツルツルな道で 転倒 顔を強打しましたの⤵︎(;_;) ついに とっさに手が出なくなっちゃったのか？！ 泣 レッスン前に 私の転倒体勢をイメージしてくれて 笑 再現してくれたのを見て ハデに転んだなぁ、…