札幌教室でテーマ別クラスが開講となります。
その名も「テーマ別クラス~体幹強化~」
→定員に達し、現在キャンセル待ちです^ ^ご予約ありがとうございました。
キャンセル待ちが多いと、別日程を増設するかもしれないそうです。気になる方は、ご連絡ください^ ^
受講おススメの方☆
基礎を見直したい方・入会して間もない方・自分の踊りに行き詰っている方・絶賛スランプ中の方
更なるブラッシュUPをしたい方
です!
今回はオープンクラスなので、どなたでもご参加可能です☆
詳細はこちらをご覧ください
↓↓↓
http://sapporo-bellydance-madoka.jimdo.com/new-event/
そもそも最近良く聞く、「体幹」って?
と思ったそこのあなた。
体の幹とも書く位ですから、体幹とはざっくり「胴体」ということになります。
胴体以外の「腕」は上肢に、「脚」は下肢に属するわけです。
体幹強化とは、体幹筋(胴体にある筋肉)を強化するということです。
体幹強化することでのメリットはたくさんあります。
ダンスで言えば、軸(コア部分)が強化されるので踊りにも安定感が期待できるかと思います。
日々の生活でも、体の内部を支えるのは体幹ですし、姿勢を保つ役割も担っている大切な部分なのです☆
ということで、長々書きましたが
ご自身の体幹ってどんな感じなのかな?私はどこをどう強化するといいのかな?
と思われた方に、おススメなクラスです^^
お申し込みは上記URLよりお問い合わせ
または
帯広カルチャー&サークル参加者の方はMihoへ直接お問い合わせください♪♪