2/18 昨日のサークル

お疲れ様でした☆

昨日も気持ち良いレッスンとなりました(*☻-☻*)

いつも笑顔で受講してくださって、ありがとうございます☆

みなさんのご協力で、いつも気持ちの良い運営が出来ています。

つくづく最近そんな事を思います。

欠席の際も、ちゃんと連絡くださってありがとうございます^ ^

またみなさんにお会い出来る事を、楽しみにしています♡

さて、昨日はいつもとは違う音楽にしてみたんです、実は☆

気分も変わるかな〜と思いまして*(^o^)/*

ゆったりした曲が多めでした♪

話変わって、私いつも

「呼吸してくださーい☆」

と言うかと思いますが、呼吸って実は普段意外と浅いんです。

踊るときは、ぜひ隣の方に聞こえるくらい大きくて大丈夫ですので

大きく吸って大きくはいてくだい☆

動きも自然と滑らかになりますし、より身体にも良いと思います^ ^

みんなで大きくスーハースーハー

呼吸しましょう♡

次回は3/4(水)です^ ^！

ではまたお会いしましょう〜♪