ひき続き
すーはーすーはー
すーはーすーはー
意識していただきたく、呼吸しましたが
特に
はーーーーー
を意識するとより簡単なのでは?
と思います☆
人間だから、苦しくなったら
無意識に
すー(息を鼻で吸う)
はやっていると思います。
普段
はーーー(と声に出るくらい口から息をだす)
はなかなかやらないので
意識が大事かな?と☆
呼吸するだけで
動きが必ず変わります*(^o^)/*
音楽も身体に染み渡るように感じるので、気持ちがイイですよ〜♡
ネイの音も、より気持ち良く聴こえると思います(*☻-☻*)
頑張ってみんなで習得しましょう♡
振付は、
だだんだだんだん あっぷ!
まで進みました☆
シフテテリ
ゆっくりテンポなシフテテリは
1人パーティにももってこいです♡
リズムの引き出し
少しずつ増やして・深めていきましょう♪
次回の土曜クラスは
5/16、5/23(土) Nadiya
6/6(土) Miho
です♡
ではまた次回お会いしましょう^ ^
Izumi oriental dance studio札幌教室
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Madoka顧問