2015-07-08 7/8 文化ホール ③帯広レッスン日誌 むんむんしましたね(-᷄◞८ૄ◟-᷅)！熱気で 笑！スライド プシュースライド プシューは新しくやってみたマ◯ヤーポイントは ポキじゃなく プシュー☆あと、今日ご質問いただいた呼吸について ですがすーはーすーはー 息を止めずに動いてくださいというシンプルな事です☆最初は特に息を吐くに意識をおくと◎です*\(^o^)/*すーはーすーはー言いながらでも良いので身につけていきましょう♪お腹を凸凹させる事ではありませんΣ( ꒪□꒪)‼みなさんももし疑問に思われている事があれば聞いてください☆恥ずかしかったら、耳打ちでも 笑。。。。これは 五百羅漢 笑。全部見てみたーい！
