おつかれさまでした☆
パンツON/OFF ちょっとずつ雰囲気つかめてきましたか?
初回などは
「???」
な表情されていましたが、今日はちょっとわかってくれてきたかも!
と思いました☆
嬉しい(*^^)v
ベリーダンスのイメージとして、
テレビやDVD観ていると、つい腰?に目がいきがちな様ですが、
腰や腰椎辺りを酷使するダンスではないと思っています。
身体の負担は軽減して、末永く、心地よく。
これが、私の習ってきたベリーダンスです(@^^)/~~~
おかげさまで、これまで一度も大きな故障もなく踊り続けてこれています。
と言うことで!パンツON/OFFは とーっても大事なんだ。みんなで取得しましょう(*^^)v
振付クラスは今日は左に進みました。
左ひらく⇒とじる 左ひらく⇒とじる
右回り 左手足前 まえ⇒後ろ 左手足前
後ろから前×3
パンチ だらだら パンチ だらだら
右ヒップ 左ヒップ 右ヒップ
うえ
準備!
マデ。みなさん上記暗号読み解いて踊りこんでいきましょう~!
振付クラスも気になる。。。そこのあなた!
途中から参加も受付ております。ぜひご一緒しましょう♬
浦ちゃん、歌じょうずだよネw