11/7 札幌 入門クラス

お疲れ様でした☆

Miho先生。。。なんか

毎週会いますね 笑！ って。

ええ。先週も札幌にいました♡笑。

またみんなに会えて

嬉しいっ♪

さて、レッスン☆

しつこくパンツon/off

からの

ネコにゃーにゃー

キャメルウォークも

呼吸は すーはー すーはー

コッペぱんもやったネ♪

呼吸は すう すう 吐く

マイヤーも！

スライド ぷしゅー スライド プシュー

ポイントは ポキ にしないこと♪

次回(来月)は、

ペルビックローテーション

ツーステップ

ラーシャ⇨ちゅーちゅー

取り入れますね☆(予告 笑)

お楽しみに〜！

なんじゃそれ？と思っている動きも、

ちゃんと解説します。ご安心ください☆

キャメルウォークの

きゃめる

は、なんでしょー？

ヒント↓