ピラティス

コア(体幹)部分を強化したい๛ก(ｰ̀ωｰ́ก)

 

と

 

ピラティス

 

はじめました。

 

お家のすぐ近くに

バレエスタジオ があってね。

そこでピラティス教室も開催されていたのー♡

 

お腹と背中がくっつく呼吸

とか

テーブルトップ

とか

新しい事いっぱい〜

 

そして

私の身体だけ 耐えきれず...

プルプル 笑。

 

 

ヨガマット 早速購入しました(ง ˙❥˙ )ง

 

また行くー♡