2回目もわいわい 賑やかでしたね♡
初めての方が半数以上で、
とても嬉しいです(*´艸`*)!
ダンス経験ゼロで
まったく問題ございません(σ゚∀゚)σ☆
日常ではなかなか聴かない
アラブ音楽に
まずはワクワクしちゃってください⑅◡̈*
女性しかいませんし
あの時間は
ご自身をいかにさらけ出せるか
が
カギ♡ です!
解放してあげて
心地よくなっちゃってください〜!!
ヒップサークル
ぐるーんとあの点を通って
無限ループで
ぐるぐる🌀
膝緩めて 柔らかく( *´艸`)
後ろから前
きつーいパンツ(タイツ?)脱ぎ履き
前に脱ぐと完成します☆
これも膝は
やわらかーく⑅◡̈*
スネークアーム(ズ)
ゆるーく体重移動と
あばらの伸び〜ちぢみ〜をイメージして
最後はつーーー
っと撫でてあげて☆
サイドステップ
まえよこうしろ トンッ
カカトが上がると
次のステップに進めます( *´艸`)
次回は、前後に進むステップ
やれたらいいなーと
思います(σ゚∀゚)σ☆
以前のカフェでのショーを観て
レッスンお越しくださっている生徒さんもいて
すごく
嬉しいです♡♡
少しでも
伝わるといいなぁ。。!
何度も申し上げますが、、
出来なくてもいいんです♡
気持ちよーく
身体を動かしていきましょう(ง ˙❥˙ )ง
そのうち自然と
身体が動くようになりますので♫♫
では、また来週〜⑅◡̈*⑅◡̈*♡