1/11 水曜 はじめてクラス

今年もどうぞ

よろしくお願いいたします( *´艸｀)

年始でしたが、みなさんにお会い出来て

嬉しかったです！

年末に

転倒し、お怪我されていた生徒さんも。

無事？動けるようで

安心しました、、手が痛々しかったです、、

早く治りますように。ತಎತ☆

後ろから前

前からうしろ も

両方合わせたやつ(後ろ→前→後ろ→前) も

あります！

ヒップサークルとの違いは

立体(床と垂直ぎみ)的に

動いて見えること

膝ぱかー 厳禁♡

チェストサークル

すう すう はく

わーお

わーお

肩と首はゆるゆる

次回は、1/18(水) です⑅◡̈*！

2/25(土)の音源、次回配布します。

(DLか、CDか、聞きます！)

忘れていたら声かけてほしいです 汗

、、、と、先に宣言しておきます(´ｰ∀ｰ`)

またポカポカになりましょー♡