レッスンお疲れさまでした☆
パンツON・OFF
ポイントはひ〇をゆるく使うこと
と
鼻とめること
とてもたくさんこの動きを使って踊ります
ぜひマスターください☆
アンジュレーション
パンツON・OFF
と 呼吸
に
あるく
を付け足すと、、なななんと！
アンジュレーションでございます～
前にも後ろにも進むよ
マイヤ
スライド＋ぷしゅー
ポイントは ポキ ではなく ぷしゅー
空気を抜いて☆
膝やわらかくするのって ほんとうに大事。
すぐには出来なくても大丈夫です☆
ちょっとずつ焦らず。
いつもやっていると 不思議とできる瞬間が
訪れますよ☆
2月も4回レッスンあります～！
次回は2/1(水) お待ちしています☆☆