Bellydancer Miho の日記

☆2017.4より 北海道 北見市在住 ベリーダンサーです☆

ハーブティー

最近?でも無いですが

ハーブティーが好きです( *´艸`)

 

体調や気分によって

飲みたいフレーバーが変わります

 

最近のマイブームは 花びら♡

 

 

 

温まりたいとき

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ブルージンジャー

バタフライピーの花びらとジンジャーのお茶で

レモンを入れると 色がピンクに変化するの♡

http://roselle-stones-khmer.com/japan/#home

 

 

 

 

内臓弱りぎみなとき

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トゥルシー

ホーリーバジルのお茶で

内臓にやさしい感じが落ち着く♡

不思議と内臓弱ってくると 欲してくるの

https://www.iherb.com/pr/Organic-India-Tulsi-Holy-Basil-Tea-Original-Caffeine-Free-18-Infusion-Bags-1-14-oz-32-4-g/13343

 

 

 

 

 

肌が気になるとき

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ローズヒップ&ハイビスカス

たまに美意識出してみたりするw

https://kaldi-online.com/item/4975723016743.html

 

 

 

 

夜落ち着きたいとき

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カモミール

脳が鎮静化する気がします

ホットミルクでラテもおススメ♡

カモマイル・ジャーマン/German chamomile - 生活の木 オンラインストア

 

 

 

 

普段使い

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ルイボス

ウチのお茶は普段がルイボスティー

麦茶や烏龍茶は、ありませんw

https://kaldi-online.com/item/6009623190215.html

 

 

 

これらは、ぜんぶ実際に飲んでるやつです( *´艸`)

 

 

家にはもっと常備してる、、(; ゚Д゚)

書いてて気付いたけど

相当好きみたいです お茶♡

2月のレッスン・出演情報☆

 

◆札幌

・入門クラス 13:15-14:15

→2/2(土)、2/16(土)

・初級クラス 14:30-15:45

→2/2(土)、2/16(土)

初級はベールを使用します☆

 

◆帯広

・かちまいアカデミー 基礎クラス19:00-20:00

→2/1(金)Yumi、2/8(金)Yumi、2/15(金)Miho

・かちまいアカデミー 振付クラス20:10-20:30

→2/1(金)Yumi、2/8(金)Yumi、2/15(金)Miho

2018/12/14(金)より振付クラスは新曲スタートしています♪

ベールを使用します(貸出あり)

 

 

◆お知らせ 

・【札幌】2018/10〜木曜昼間クラス開設しました!

詳細はこちらからご確認ください☆

 

・【帯広】2018/10月〜水曜振付クラス増設しました!

詳細はこちらからご確認ください☆

 

 

 

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Izumi oriental dance studio札幌教室

所属ダンサー&インストラクター Miho

HP:Izumi oriental dance studio 札幌教室 - 札幌市北区・中央区のベリーダンス教室|ベリーダンスしませんか?

※札幌校の体験レッスンはこちら↑からどうぞ!

 

《札幌レッスン一覧》

・第1・3・(5)火曜 21:10~22:10 基礎(Mysha)

・第1・3・(5)金曜 21:10~22:25 初級(Mysha)

・第2・4火曜 21:10~22:10 入門(Mysha)

・第2・4金曜 21:10~22:10 入門(Mysha)

・第1・3土曜 13:15~14:15 入門(Miho)

・第1・3土曜 14:30~15:45 初級(Miho)

・第1・3木曜 10:30~11:30 入門(RIKA) NEW!

 

《帯広レッスン一覧》

・毎週水曜 10:30~11:30 はじめての優しいベリーダンス(Yumi)

・毎週水曜 11:40~12:00 〃 振付クラス(Yumi) New!

・隔週金曜 10:00~11:00 はじめてのベリーダンス(Yumi)

・月3~4回金曜 19:00~20:00 基礎クラス(Miho、Yumi)

・月3~4回金曜 20:10~20:30 振付クラス(Miho、Yumi)

 

 

 

各レッスンのお問合せ、ご質問等は

miho.raqssharqi☆gmail.com (☆を@に変えてご利用ください)

へ、お気軽にどうぞ~!

Dina

このまえ(と言っても、数週間前( ;∀;))

レッスン時にMさんとNさんと話題になった

Dina動画♡

 

わざわざMさんが後日教えてくれました♪


دينا رقص بلدي على 3 دقات +18

 

 

Amiraさんのブログは面白いです(*'▽')

オリエンタルお好きなのね、、、♡

と、愛が伝わってきます

マメに読めていませんが(だからDinaも見逃した(( ノД`)シクシク…)

(勝手に)お気に入りブログの1つです☆

https://ameblo.jp/raqs-princess/entry-12347391524.html

2/2 札幌 入門・初級クラス

帰りのバスで日誌書こう!!!

毎回思うのですが、どうしてもバス酔いに

勝てず、、、とほほ(泣)

 

なんかいい攻略法ありませんか?!

バス酔い無くなったら

いろんなことが出来ると思うの( *´艸`)

 

 

パンツON OFF

基本を見直す時間も

大事だよね

No more お腹タック

膝にフォーカスしてみて

 

ラーシャ

ラーシャが上手なダンサーは

総して ダンスが上手らしいよ

 

斜めアンジュ

すうはく

もっと思ってるより

息吸えると思う!

基礎は大きく丁寧に

 

振付

入門は2番みたいな場面変わるとこまで

進んだネ

初級はサマーイの入り口まで

 

サマーイってなんだ?!と思う方がいたら

ググってお調べください☆

次回聞いてくれてもイイヨ

 

 

 

左右向くにしても

右向く振付だから右向く

じゃなくて

●●●と思って右向く

というオハナシ

 

覚えていてくれたら 嬉しい♡

 

 

 

 

星野源

私が個人的にとても好きなんです(笑)

 

それだけww

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次回は2/16(土) お待ちしてます( *´艸`)☆

帯広 1/25 かちまいアカデミー

ギリギリで駆け込んでくるみんなが

おもしろいです(*‘∀‘)笑

 

家事やってあれこれやって

ばーーっと来てくれたんだろうな!

とか思っちゃう

 

ケガすると良くないので

準備運動だけはやってから

レッスン参加してネ♪

 

 

ラーシャ

ひざひざひざひざ

余分な力は抜くよ

いつか歩くんだ、、!

 

斜めアンジュ

すうはく忘れず

パンツも意識

大きく動こう 基礎だもん

 

フィギュア8

肘かくす

アラビア文字のように曲線意識

 

最後コンビネーションに使ったアノ曲♪

おうちで練習するにも

テンポがぴったりだとおもうよ♡

 

振付

仮面つけるまで

あれは、ベールと友達になると

スムーズになります

友達になるには、たくさん触れて愛でてネ、、!

 

 

いつもレッスン後

みんな

駐車場向かうところまで、待っててくれて

ありがとう♡

 

 

次回は2/15(金)に帯広行きます!

また元気に会いましょう(*‘∀‘)