Bellydancer Miho の日記

☆2017.4より 北海道 北見市在住 ベリーダンサーです☆

帯広 6/22 基礎・振付クラス

熱気で、、、

いい汗かく次期になったのかしら(´ー∀ー`)

 

ベリーダンスしてるとさ

代謝良くなっていくよね?!

汗よくかくようになりません☆?

 

 

ラーシャ

なにかしながらーしゃ

千里の道も一歩から

Dinaが、毎日2分ラーシャすれば

出来るようになるって

言ってた。才女もそうやって同じ道を

辿ったんだ、、

みんなでラーシャ好きになろ♡

 

縦の8の字

わたし個人的に縦の8の字だいすきなんだ

心地いいんだもん

いつかみんなにも伝わるといいなー

静脈っていうかんじ

そして

マイヤが動脈(なんのこっちゃw)

ごめん 話それちゃった

鼻とめて(小鳥か小さいおじさん乗せて)

膝は前ダヨ

 

フィギュア8

帯広のみんなは

フィギュア8がじょうずな気がしてる!

コツつかみはじめた人、いるよね?

地道にこれからもやり続けよ☆

 

 

 

これまで、覚えるなら足から!!

散々言ってきたけど、最近ちょっと言い方変えてるんだ

 

足と腕(特に指先)!どちらもフォーカスしてる。

指閉じて~ とか 掌の向きがどうこう~ とか

脇締めて~ とか

前よりたくさん腕や指先について、お伝えしてるの。

 

人間さ、最初に5覚えて、徐々に増やしていつか10まで覚えてね~

と、ちょっとずつ進む方法もあるけど

最初から、10が普通だから全部やってね~

という方法もあると思うの。

 

そしてさ、それ(10まで)が普通と言われたら

意外と出来ちゃうものなのさ。

 

難しいと思ってる(思い込んでる)から、先に進むのを高い壁に感じてるだけで

実際は簡単だったりすること、、ない?

 

わたしは、単純だから

できるよ~ と言われたらできるしw

難しいよ~ と言われたら、いつまでもできないww

 

みんなは、どっち派?☆

 

 

そこで、どうしてもパンクするときは

優先順位を①足(ステップ)②腕やその他 にした方が

踊りは止まることがないから(足さえ動けば止まらないでしょ?)

なだけであって、ぜ~~んぶ含めて踊りだからさ。

どれが大事とか言ったら、全部 だよ!

 

 

 

せっかく数あるダンスや運動の中から

ベリーダンスを選んでくれたんだもん。嬉しいもん。

気持ちよく舞うみんなに なってもらいたい、、!

 

それだけ(*'▽')

また来月元気に会おうね♡

 

 

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大音量でも怒られない場所

模索中w

6月のレッスン・イベント情報☆

◆札幌

・入門クラス 13:15-14:15

→6/2(土)、6/16(土)

・初級クラス 14:30-15:45

→6/2(土)、6/16(土)

※6月で入門・初級ともに振付終了いたします!

※6/16(土)は動画撮影、メモ取り予定

 

◆帯広

・かちまいアカデミー 基礎クラス19:00-20:00

→6/8(金)6/15(金)6/29(金)Yumi、6/22(金)Miho

・かちまいアカデミー 振付クラス20:10-20:30

→6/8(金)6/15(金)6/29(金)Yumi、6/22(金)Miho

 

 

◆お知らせ

・【札幌】Madoka先生オープンクラス

6/3(日) @スタジオジャパン Aスタジオ

詳細はこちらをご覧ください!

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・【札幌】3月より、火曜夜クラス増設しました!

詳細はこちらからご確認ください☆

 

・【帯広】4月より、金曜夜クラス増設しました!

詳細はこちらからご確認ください☆

 

 

 

Izumi oriental dance studio札幌教室

所属ダンサー&インストラクター Miho

HP:Izumi oriental dance studio 札幌教室 - 札幌市北区・中央区のベリーダンス教室|ベリーダンスしませんか?

※札幌校の体験レッスンはこちら↑からどうぞ!

 

《札幌レッスン一覧》

・第1・3・(5)火曜 21:10~22:10 基礎(Mysha)

・第1・3・(5)金曜 21:10~22:25 初級(Mysha)

・第2・4火曜 21:10~22:10 入門(Mysha)

・第2・4金曜 21:10~22:10 入門(Mysha)

・第1・3土曜 13:15~14:15 入門(Miho)

・第1・3土曜 14:30~15:45 初級(Miho)

・カルチャースクール昼間クラス(琴似(金曜)、平岡(木曜))も開講中です!(farid yuyu)

 

《帯広レッスン一覧》

・毎週水曜 10:30~11:30 はじめての優しいベリーダンス(Yumi)

・毎週金曜 10:00~11:00 はじめてのベリーダンス(Yumi)

・月3~4回金曜 19:00~20:00 基礎クラス(Miho、Yumi)

・月3~4回金曜 20:10~20:30 振付クラス(Miho、Yumi)

 

 

 

各レッスンのお問合せ、ご質問等は

miho.raqssharqi☆gmail.com (☆を@に変えてご利用ください)

へ、お気軽にどうぞ~!

最近見た映画とか

安定のカッコよさと

2人のコンビがだいすき♡

L.Aギャングストーリー

L.A. ギャング ストーリー (字幕版)

ライアンゴズリング と エマストーン ( *´艸`)

 

 

はなちゃんのみそ汁

はなちゃんのみそ汁

みそ汁がさらに好きになった映画。

(そこ?w)

個人的には、パパがいい味だしてたと

思う

 

 

バーレスク

バーレスク

かっこいい。

クリスティーナアギレラ

 

昔の彼女の曲がかっこよくて、、

この映画の曲じゃないけど

高校生のころに、CD買ってマネしてたっけw

 

 

 

ジーサンズ

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しあわせな強盗って

あるのかもw

モーガンフリーマン おじさんに

なったなぁ。。

 

 

 

グレイテストショーマン

グレイテスト・ショーマン (字幕版)

ヒュージャックマン すごい、、

全て呑み込まれるほど

いろんな感情ゆさぶられた

サーカスがあんな形で始まったとは、、

おどろき!

 

 

 

 

映画じゃないけど、

 

劇団四季、観に行きたいなぁ。。

サウンドオブミュージック

 

(๑ ˃̵͈́∀˂̵͈̀ )ʊʊ

 

 

 

 

昔から

活字がほんとーーーにダメで、、、

 

読書感想文も

本読まないで、映画観て書いてたっけ

(。-∀-)

あはは。

興味の湧かない文章は、記号に見えます。。

 

困ったもんだ。

札幌 6/16 入門・初級クラス

朝の北見は 3度 笑。

到着した札幌は ポカポカ陽気!

 

山越えると 別世界ね〜〜(´ー∀ー`)

 

 

ヒップアタック→シミー

しながら 腕の練習!

大きく ゆったり〜

 

斜めアンジュ

アンジュレーション

いつものアレとコレとソレと

鼻とめるとか

 

 

2ステップ+ターン

左右に2回ターンするけど

顔はどこだっけ?

◯目をみる

 

ハッガーラ(横)

横に進む!

片足のハッガーラとはまたちがうよ

 

3/4シミー

しながら1周

腕の位置どこだっけ?

 

振付

入門も初級も

動画撮影しました☆

再三言って、耳痛いかもだけど

ここがゴールじゃなくて

むしろスタート(*´艸`*)

せっかく覚えた振付だから、ここから

踊りに持っていくのは

自分自身です

練習してて悩んだら、いつでも声かけて聞いてね!

 

ジル

踊りながらの方が上手と気付いた

そうだったのか!!

 

 

7月〜は新曲に入ります(*´艸`*)♡

音源は既に配信済みです!

たくさん聞いておいてもらえると嬉しい⑅◡̈*

 

 

 

この前のヘアアイテム記事

タイミング良く役に立ったみたい♡w

シャンプー探してた生徒さんいたんだってー!

良かった(*´艸`*)

 

たまにはつぶやくのも

いいもんですね(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾

 

 

ではまた、次回元気に会いましょう♡

 

 

 

 

ぶるんぶるんしてた

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椿ぱんけーき

 

( ⌒⃘ཽ⃜ ◞ළ̆◟ ⌒⃘ཽ⃜ )

ヘアアイテム

この前、

ヘアケアどうやってますか?⑅◡̈*

という声をいただき(´ー∀ー`)

 

参考になるか??ですがww

お暇な時に読んでみてくださいいっ☆

 

 

私はプチプラ好きなので

すんごいモノは特に使ってないですよー!

 

余分なモノがあまり入り過ぎておらず

惜しみなく使える

(あまり高いと、ちょびちょびケチケチ使いたくなるからw)

ことが大事でꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)'`

 

 

☆シャンプー☆

ラウリル硫酸Na と ラウリス硫酸Na

は避けていますー!

界面活性剤はないと泡立たないので避けられないですが、、

石鹸系神話は信じてない派だし、、

その中でいうならアミノ酸系がいいかなぁと思うの☆

ナプラ ケアテクトHBリペア シャンプー&トリートメント(ダメージ用ライン)300ml,250gセット

ナプラケアテクトHB

これはいい。!

 

 

☆インバストリートメント☆

シリコーンの種類気にしてるかなぁ。

逆に、ノンシリコンは使っていません。

インバスは、シリコーン入っていて良いと思う⑅◡̈*

ムコタ ライブルミネスタ カラープラス C+3 250g

ムコタ カラープラス

ダメージヘアの方は、毛先のまとまりに

感激するかも♡

(カラー剤を香草カラーにしてから、今は使ってないけど、、普通のカラーの人にはオススメ!)

 

 

☆アウトバストリートメント☆

こちらは、

なるべくノンシリコーンがいいかなぁ。

時間経つと酸化するし、、

ザ・プロダクト ヘアワックス 42g

product これは価格もお手頃♡

スタイリング剤って一応?書いてあるけど

一般的に思うWaxみたいに固まる力はないので

アウトバスでも使える 便利モノ!

夜使って、寝てる間に顔に触れてもだいじょうぶ。



☆ヘアカラー☆

おしゃれ染めというのか?普通のヘアカラーはしてないです!

今は、香草カラー(*´艸`*)

グレイヘアも多いので、、でもヘナは艶出ないしなぁ。

と思っていた時に出逢ったカラー☆

根元もふんわりするからおきにいり♡

 

 

☆ブラシ☆

ロングになって、絡まるから

ブラシやだなぁ、、って思ってたけど

これなら簡単だから続けられてるよ♡

TANGLE TEEZER タングルティーザー ザ・オリジナル ピンクフィズ

タングルティーザー

前にもブログに書いたかも、、?!笑

 

 

 

 

こんなに書いておいてアレだけどw

何だかんだ

しっかりプレシャンプー

が、すごーく

結局、1番重要な気がする!

これなら、お湯だけだし

すぐ気軽に始められるよね(*´艸`*)

 

 

 

みなさんのオススメもあったら

ぜひ教えてください♡