年末に突然舞い込んできたチケット。。。！最後はドリカムに 酔いしれる事に⑅◡̈*本年も、一緒にダンスを楽しみ感じ学びいろいろな感情を共にしていただきありがとうございました(*´艸`*)応援してくださったみなさま苦楽を共にしてくださった仲間みんな。。大…

年内最後ー。。。！クリスマスレッスンでしたネ☆頑張って来たら良い事あったでしょ？？(*´艸`*)ぜひぜひ 今後 ご愛用ください♡お正月休みの お供に。。。！TVみながら本読みながらみかん食べながら༾(◉◞હ̱◟◉)༿足の裏・おしり・背骨 デス(≖ᴗ≖ )♡振付は、前回の…

サンタさんが来たー♡るんっ♪ベリープラネッツさんで買っちゃった。！フィットするし、踊りやすいよーん*◌¨̮͚ *.ﾟ

12月のレッスン予定です☆ ・12/2(水) 10:00-11:00 文化ホール(ラスト) ・12/4(金) 19:00-20:00 かちまいアカデミー / 20:10-20:30 振付クラス ・12/5(土) 12:00-13:00 入門クラス / 13:15-14:30 振付クラス ・12/11(金) 19:00-20:00 かちまいアカデミー / 20…

忘年会シーズンだし。。。誰もいなかったらさみしいなぁ( ‾᷄ᵋ ‾᷅ * )と思っていましたが、レッスン来てくれて。。ありがとうございました◡̈♥︎というか、レッスン日誌下書きのままアップするのをすっっっっかり忘れてました(ºωº;≡;ºωº )すみません！ダウンキ…

場所がわからなくて困っちゃった生徒さんもいたけれど( ´⚰` )無事に到着してもらえて良かった。。。！1度お越しいただくとわかりやすい建物なので、おわかりいただけるかと思います♪いつもより奥行きのあるスペースですのでいつもと違う動きも取り入れてみま…

明日は10:00-11:00でサークルですっ⑅◡̈*場所は MPTC さんです☆お間違いなくm(_ _)m！！！明日お待ちしております〜*◌¨̮͚ *.ﾟMPTCさんへの行き方(バス編)や、住所はこちら☆サークルへの行き方 MPTCさんへGoGo！ - Bellydancer Miho の日記

テニスボールでおしり(大臀筋)のストレッチ☆ほぐす場所掴めましたか？お家にストレッチポールがある方はポールでも出来ます♪ぜひやってね⑅◡̈*ショルダーシミーの前には大胸筋ストレッチもやりました☆ヒップスカーフでもいいし、タオルでもいいです◡̈♥︎のびの…

１月 体験OnlyDay #3 - Izumi Oriental Dance Studio 札幌校 BLOGこちらに詳細ご案内しています☆体験者さんのみの only day #3担当イントラ: Nadiya手足もすらっと長くて小道具使いがピカイチ♡美人なうえにお笑いセンスもあるなんて。。。！一度会ったら、フ…

【入門クラス】ウォームアップのご案内も改めていたしました☆レッスン始まる前までに・ふくらはぎ揉み・足指まわし&じゃんけん・手足バタバタまでやっていただくと良いです！その分レッスンいっぱいできますしね♡坐骨ストレッチとカエルストレッチも今後も取…

日・月とまさかの ダウン(⚭⃙⃚⃘᷄⑅⚭⃙⃚⃘᷅)滅多に熱とか出ないんだけどなー(^^;;みなさん体調には気をつけてね。。。！さて、金曜日のレッスン日誌です ☆遅くなってごめんなさい〜 泣膝がよく動くようになってきた方は動きもだんだんなめらかになってきたなーと…

「俺、キャプテンアメリカが好きなんだー」『なにそれ？全部DVD持ってるのぉ？◡̈♥︎』うんとかかんとかキャプテンアメリカとやらを熱弁して「うん、観たかったらいつでもおいでよ」『え ♡ いいのー？◡̈♥︎』「◯☆ちゃんなら いつでも！おれんち遠いから旅行みた…

さがしました～！12/16(水)サークル開催場所MPTCさんへの行き方。 バスでないと行けないの。。。！という方へ朗報です♪ バス路線の確認はこちら 【MPTCさんへの行き方】 帯広バスターミナル 70 十勝バス 大空団地線 大空10丁目行 ↓ 春光団地 下車 ↓ 徒歩数秒…

最終回でしたー！お疲れ様でした◡̈♥︎みなさま8回コース終えてみていかがでしたか？もうちょっと身につくまでやりたいんですー！とか楽しくて。。。！とかとか◡̈♥︎いろいろ楽しそうにお話されているのを見ると私のほうが嬉しくなります♪8回ってね長いようであ…

大雪が続いて、開催危ぶまれましたね( ´⚰` )道悪すぎて誰も来てくれないかも。。。(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉)と思いましたが、頑張ってお越しくださったみなさまありがとうございました♡たまたまはじめて間もない方が集まったので初心に戻ろう基礎講座♪と、急遽内容を変更…

ご来場いただいたみなさまありがとうございました◡̈♥︎今回も、とっても嬉しいことに総勢27名のお客様に足を運んでいただきました！立って観覧いただいた方もT^T！ほんとうにありがとうございます。。。！温かいみなさまのお人柄により本当に素敵な空間でした…

お疲れ様でした☆残り2回でした。。。！11/25がラストと思われていた方もいらっしゃるようですが12/2(水)がラストです 笑！来週も是非、いらしてくださいね◡̈♥︎ちょっとコンビネーション繋げようのコーナー(o^^o)前回に引き続き同じ曲ででも違うコンビネーシ…

※この記事はしばらくtopに表示されます。 ⇒お申込定員に達しました！ありがとうございます★☆ Belly very night ＠mo9stage モクステージ1周年記念感謝祭の夜の部にて 踊らせていただきます〜♬ 11/26(木) Belly very Night 19:00 open 19:30 start ＠みどりNo…

Jomaをゴクゴク。。。くたびれたっちゃ| ू≖̄̆Д̿≖̄̆)オラにちからをーー๛ก(ｰ̀ωｰ́ก)！もうちょっと踊らせてくれっ！！

コア(体幹)部分を強化したい๛ก(ｰ̀ωｰ́ก) と ピラティス はじめました。 お家のすぐ近くに バレエスタジオ があってね。 そこでピラティス教室も開催されていたのー♡ お腹と背中がくっつく呼吸 とか テーブルトップ とか 新しい事いっぱい〜 そして 私の身体だ…

おつかれさまでした☆ ちょっとコンビーネーションで繋げてみよう 第二弾！ やってみました♪ 今日の曲はこちら حسين الجسمي - بشرة خير (فيديو كليب) | Hussain AlJassmi - Boshret Kheir ... Boshret Kheir ぜひ思い出してみてください♪ 最近、ひざしっかり…

お疲れ様でした♡ なんちゃって振付 第2弾༾(◉◞હ̱◟◉)༿！ 両手あげ 右手ぴらーん 左手ぴらーん くるっ 右手ヒップ 左手ヒップ ダウンキック ダウンキック です◡̈♥︎ 使った曲はこれですっ☆ Boushret Kheir youtu.be ちょっとずつですが、コンビネーションとして…

今日は社交ダンス観に来てます◡̈♥︎初めてみたけど表情豊かでおもしろーーーい！！！

おつかれさまでした☆ 坐骨ストレッチ ひーひーでしたね 笑 内側を緩めるって、日々の生活でなかなかやらないですもんネ！ かえるストレッチ も とっても効果的❤ 内モモいっぱい使ったときは、カエルもやりましょう！ 3/4シミー のる アップ（キュッ） ダウン…

お疲れ様でした☆ だいぶ基礎の動きも覚えてくださってるので ちょっと振付ちっくなコト やってみました〜！ 使ったのはこの曲でした◡̈♥︎Mario Kirlis！ iTunesでも買えまーす(ؓؒؒؑؑؖؔؓؒؐؐ⁼̴̀ωؘؙؖؕؔؓؒؑؐؕ⁼̴̀ )！ m.youtube.com 思い出したきっかけはmyshaちゃ…

うぇるかむ とぅ 振付くらす♡挑戦してみよう！という気持ち、 応援します◡̈♥︎先輩方も心優しい方ばかりですぜひ☆この機会に上手な先輩方にも間近で触れて技を磨いていってください(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)！ダウンキックの回転ばーじょん足の位置いつもおなじで かい…

お疲れ様でした☆Miho先生。。。なんか毎週会いますね 笑！ って。ええ。先週も札幌にいました♡笑。またみんなに会えて嬉しいっ♪さて、レッスン☆しつこくパンツon/offからのネコにゃーにゃーキャメルウォークも呼吸は すーはー すーはーコッペぱんもやったネ♪…

今日は、バスに乗れずJRで札幌に向かっているのだけどJRって快適なんだね 笑！酔わなそうだし文章書こうという気になった༾(◉◞હ̱◟◉)༿ハフラのときいろーーーんな事があったの。珍事件ばっかりだけど 笑。忘れる前にしたためておくー。↓↓↓ハフラ前夜、レッスン…

講座名「ゼロから始めるやさしいベリーダンス」 講師:aclab(Izumi Oriental Dance Studio 札幌教室 インストラクター) blog http://aclab.hatenablog.com/ [プロフィール] 北海道生まれ、北海道育ち。2011年よりIzumi oriental dance studio 札幌教室Madoka…

休講なのでお間違いなく(ºωº;≡;ºωº )！次回は来週11/13(金)です◡̈♥︎明日から札幌にてレッスンして参ります！いってきまーす☆