12/16 サークル⑅◡̈*
場所がわからなくて困っちゃった
生徒さんもいたけれど( ´⚰` )
無事に到着してもらえて良かった。。。!
1度お越しいただくと
わかりやすい建物なので、おわかりいただけるかと思います♪
いつもより奥行きのあるスペースですので
いつもと違う動きも取り入れてみました☆
はっ◯ーら
1・2・3
まえ・よこ・どん
ポイントは
1 足(もも)をしっかりあげる
2 膝を反対足まで
3 どんで 足は平行に(反対足とクロスしない)
慣れてきたら
少しずつ早くしていきましょう〜⑅◡̈*
MPTCさんの
酸素カプセル
気になりますよね。。。!
うん。
私も気になってマス(-᷄◞८̻◟-᷅)༿
いつかトライしてみようか!
サークル次回は1/6(水)10:00-です☆
次回は、文化ホール です◡̈♥︎
では、文化ホールカルチャー&サークルご参加いただいた皆さま
良いお年を。。。!!
またお会いしましょう♡