そして うぇるかむ とぅ サークル♡
春になって、新しいこと
始めたくなりますよね。。(*´艸`*)
ぜひぜひ楽しんでいってください☆☆
最初はできなくても 全く問題ございません⑅◡̈*
日常とは違う音楽の中で
雰囲気を楽しんだり
いつも使わない筋肉使ってみたり
そんなところから始めていただいて
大丈夫なんですょ☆
大切なのは
まわりと比べて悲観しないこと！！
マイペースに一歩ずつまいりましょう*◌¨̮͚ *.ﾟ
スライド
ひ◯やわらかく
ゆ◯と平行移動
ヒップサークル
ぱ◯つONOFF ここでもでます
ひ◯が伸びるのは う◯ろのときだけ
ショルダーシミー
手をおろしたとき と ヒッチハイク
のときは、みなさんよく
肩◯骨動いていました
首も肩も リラックスでいきましょう☆
エジプシャンステップ
ちょん ちょん
手も足も やわらかく
小さな子供を ポン
と 優しく撫でてあげてください
手とあ◯は 一緒
です(*´艸`*)
次回は5/11(水)MPTC 10:00-です☆
みなさま良いGWを。。(*´艸`*)！