3月のレッスン予定です☆ ・3/2(水) 10:00-11:00 帯広 サークル(＠MPTC) ・3/4(金) 19:00-20:00 帯広 かちまいアカデミー / 20:10-20:30 振付クラス ・3/5(土) 12:00-13:00 札幌 入門クラス / 13:15-14:30 振付クラス ・3/11(金) 19:00-20:00 帯広 かちまいア…

1-3月クール最終回でした⑅◡̈*皆勤賞で通ってくださった方もいてう、う、、嬉しいデス( ்́ꇴ ்̀)♡私なんてまだまだ〜とお声もいただきましたが、そんなことないよぉ(σﾟ∀ﾟ)σ？着実に柔らかさも増しているし上達しています、、！！振付クラス受講の判断は、出来…

。。飾ってくれてる(*´艸`*)ありがとうございます♡

深夜にお世話になるスタバ。お店のお兄さんが、覚えてくれたみたい。やかましいから。。？笑美女連れてるからか。。？理由はま、いっか(´ｰ∀ｰ`)こちらこそいつも ありがとうございます(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾また行きます。All milkのいつもの アレ買います。。！

お疲れ様でした*◌¨̮͚ *.ﾟやっぱりさ継続は力 って。ほんとうだね。力みが抜けてきたり自然な動きになったり見ていて 感じます。。！リバースアンジュレーションお魚吐き出す今週の嫌なモノ吐き出すおえっ。はースッキリ！キレイに行きたい方はお腹のアイスを…

お久しぶりさんもいて賑やかでしたね⑅◡̈*札幌にいたはずのYさんも、あれれ？！サークル来たくて帰ってきちゃいました♡って。。。(*´艸`*)わーい！嬉しいです⑅◡̈*！そんなこんなで、のびのびレッスンでした。ヒップサークル呼吸は止めずに「はぁー*◌¨̮͚ *.ﾟ！…

みんなの笑顔は元気のみなもとー( ்́ꇴ ்̀)♡どうもお疲れさまでした！遠くははるばる砂川からの生徒さんも、、嬉しいですತಎತ。。！土曜日でのハフラご案内期間は終了しましたが、まだ木曜・金曜クラスでご案内しています( ்́ꇴ ்̀)♡レッスン来れなかった方は…

全員ご参加〜(*´艸`*)ぱふぱふ！ありがとうございました☆今日は何やったでしょークイズ༾(◉◞હ̱◟◉)༿びっくりしました？笑身振り手振りでも考えてくださって、嬉しかったです。意外と名前って耳に入ってなかったりね、、スリークォーター(3/4)シミー縦の8の字後…

最近 気が付いたこと。 私の腕は「猿腕」だ！ということ。。 初めて聞いたし、初めて知った。 猿腕ってね、女性に多いみたいなんだけど 一種の歪みみたいなもの。 確かに、自分の腕関節の可動範囲とか捻り具合 気になってた。 四つ這いになったときとか、腕…

お疲れ様でした♡札幌、、暖かいですね(*´艸`*)ぐちゃぐちゃな道を見ると、歩きづらいけれど、なんだか春を感じます。。！マイヤースライド プシュ〜プシュ〜は空気が抜けるような感じで膝をやわらかーく曲げて(前に出して)プシュ〜 です3/4シミーどん きゅっ…

お疲れ様でした！いつもより基礎の動きの数多めで進めてみました☆ハッガーラまえ よこ ドンアクセントは下↓ポイントは重心・膝・足の降りるばしょ。。。！です⑅◡̈*スネークアーム肩の力は抜いて〜〜〜遠くのやわらかーいカーテンをさらんと♡ダウンキックゆっ…

にぎやかで嬉しかったです 〜⑅◡̈*みなさんブログ読んでくれてるんですねっ☆マイヤースライド プシュ〜すらいど プシュ〜プシュ〜が肝ですっプシュ〜には膝をやわらかく出す必要があります。お膝は柔軟に。。！ダウンキックみなさん きゃー(-᷄◞८̻◟-᷅)༿って言…

明日サークルあります(*´艸`*)MPTCさんにて☆こんなお天気ですが。。みんなで雪も寒さも吹き飛ばしましょー( ்́ꇴ ்̀)♡