Bellydancer Miho の日記

☆2017.4より 北海道 北見市在住 ベリーダンサーです☆

2017-07-16から1日間の記事一覧

7/15 札幌 入門・振付クラス

お疲れ様でした⑅◡̈*! 何と1ヶ月振りのレッスン みなさんお元気そうで 何よりでした♡ ちょっとだけ筋トレ 効く場所を限定して行うと 筋肉の伸び縮みがイメージしやすく なると思います⑅◡̈* 日々の生活に取り入れてほしい オススメを ちょっとやってみました…

Mrs. JAPAN

Eikoさん 日本代表として 10月の世界大会への出場が決定しました!!! きゃー♡♡ おめでとうございます( *´艸`) 黄色のタスキ(? 名前がわかりませんw)かけてる方々が 日本代表 young mrs5名 classic mrs.5名の方々です しかも特別賞のGracious賞 と ダブル…