読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

Bellydancer Miho の日記

☆2014.4より 北海道 帯広市在住 あれこれ綴ります☆

1/11 水曜 はじめてクラス

今年もどうぞ

よろしくお願いいたします( *´艸`)

 

年始でしたが、みなさんにお会い出来て

嬉しかったです!

 

 

年末に

転倒し、お怪我されていた生徒さんも。

無事?動けるようで

安心しました、、手が痛々しかったです、、

早く治りますように。ತಎತ☆

 

 

後ろから前

前からうしろ も

両方合わせたやつ(後ろ→前→後ろ→前) も

あります!

ヒップサークルとの違いは

立体(床と垂直ぎみ)的に

動いて見えること

 

膝ぱかー 厳禁♡

 

 

チェストサークル

すう すう はく

わーお

わーお

肩と首はゆるゆる

 

 

次回は、1/18(水) です⑅◡̈*!

 

2/25(土)の音源、次回配布します。

(DLか、CDか、聞きます!)

忘れていたら声かけてほしいです 汗

、、、と、先に宣言しておきます(´ー∀ー`)

 

またポカポカになりましょー♡

f:id:mihoraqssharqi:20170114120503j:image