7/29 かちまいアカデミー

おつかれさまでした☆

内モモの筋トレしてから

ヒップアタック

内モモ感じれたかな？？

私自身、実は内モモについて感じて理解できるようになったのは

習い始めて1年半とか経過してからでした。。

内モモと言われても、筋肉がそこだけ動かせるわけでもなく

どうしたら動いていることを確認できるのか

？

でした。

そこから 内モモ というキーワードが頭をいつもぐるぐる・・・

でも

そのぐるぐる・・・が 大事だったの☆

疑問に思って注意していると

敏感になって、小さな変化に気が付くようになるの。

そしてある日

あ！

これかしら！！

と、神が舞い降りてきたように

理解につながります。

ほんと、

その繰り返し。

最初から全部わかる人なんて・・・いないんじゃないかな！

疑問→自問自答→試し→改良→試し→・・・・できた！

の積み重ねなんだ。

ということで、みんなで積み重ねていきましょー☆

ラーシャ

スピードちょっと上げてやってみました

みなさん膝キレイに使えていたので◎！

ショルダーシミー

頑張っている箇所は、肩甲骨☆

肩や首の力抜いてね～！

脱力方法が分かると、力の入れ方もわかるようになるよ。

みんな苦手っぽいので

毎回やろうとおもう❤

ダウンアクセント

アクセントみんなじょうす！！

力抜けるようになってきたのだとおもう☆

その調子です♪

振付

新しい曲スタートしました☆☆

冒頭はベールで登場～～！

小道具使いも上手だと気付いたので、ついに小道具使用の振付にしてみました☆

腕の安定も大事だなーと思うので

そこもクリアできるような振付にしたよ☆

群舞で踊る事をイメージして作ったので、

いつかみんなで踊りましょ～❤

ターンしながら前まわし

が

ポイントでした！

音源配信したので、たくさん聴いてね～！

では、

次回は8/5(金)です☆また来週会いましょう！！