ヒップサークル
大きく→小さく→オミ(ペルビック)
身体がどう動いてるか
想像してみて？☆
斜めアンジュ
い◯思いっきり 吸って
みんなが思ってるより
もっと吸う(＆吐く) んだ
指先にまで空気を送るつもりで
ハッガーラ
ぶん しゃ か
肩に小鳥飼って
鼻とめよ
3/4シミー
コンビネーションにしても
切替できるようにするには
ひたすら実直にやるのが
1番の近道
振付
そういえば、入門も7月から新曲なのでした(ºωº;≡;ºωº )
もっと進めないとダメだった、、、
あと1フレーズやれば繰り返しになるので
次はいっぱい進めますね(汗)
初級の即興部分は
動くより先に
音をいっぱい聴いてください☆
100回目くらいになったら
もうドキドキしないで大丈夫なくらい
耳に残るから！
シンプルに魅せて♡
ジル
2拍子のおさらい
と
4拍子の冒頭！でした
ぱっと口を突いて出ない方は
覚え方を変えてみてください⑅◡̈*
初夏〜秋は 4拍子祭り
& 9拍子やりましょう！
次回は6/2(土)です☆
最近ハーブに 癒される日々が
続いています♡
体調によって、欲する味や香りが
180度変わるから 不思議。
Myshaちゃんには
いつか行ってみたいお店リスト
が
あるそうで(*´艸`*)
その内の1件に
連れて行ってもらいましたー！
ゆっくり出来なかったのが
悔やまれますが
美味しいお店で、店員さん素敵だった♡
次は赤ワイン飲みつつ
胃がもっと元気なときに
食したいꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)'`笑