Bellydancer Miho の日記

☆2014.4より 北海道 帯広市在住 あれこれ綴ります☆

③帯広レッスン日誌

1/13 金曜 かちまいアカデミー

13日の金曜日だったんですね 笑。。 ジェイ尊 昨日も、見学の方が♡ いらっしゃいませー( *´艸`) 踊りで習い事をお探しの様で、、 いろいろ見ているのかな? ご縁が繋がったら、嬉しいです♡ ヒップサークル ビッグヒップサークル 大きいか小さいか の違いな…

1/11 水曜 はじめてクラス

今年もどうぞ よろしくお願いいたします( *´艸`) 年始でしたが、みなさんにお会い出来て 嬉しかったです! 年末に 転倒し、お怪我されていた生徒さんも。 無事?動けるようで 安心しました、、手が痛々しかったです、、 早く治りますように。ತಎತ☆ 後ろから…

1/6 かちまいアカデミー

新年あけましておめでとうございます! 今年もどうぞよろしくお願いいたします☺ 1月から新しいお仲間が 増えました~☆ Welcome to our class! ぜひぜひ楽しんで踊ってください。 今日振付クラスもちょっと見学されたときに 「・・・!」 と、びっくりされて…

12/23 かちまいアカデミー

今年の最後のレッスンは かちまいアカデミーでしたっ☆ 前日の豪雪で 身体もボロボロだった方も いたのでは、、汗(私も 笑) お疲れ様でした⑅◡̈*! ヒップサークル フィギュア8 縦の8の字 を立て続けに ウォームアップに 骨盤まわりがポカポカしてくると 身体…

12/21 水曜 はじめてクラス

毎週開催クラスが はじまりましたー♡ ようこそ!です( *´艸`) 身体をゆるゆる緩めながら 楽しく踊っていきましょう☆☆ ヒップサークル 膝がたいせつ ゆるゆるサークル描くよ 後ろから前 パンツON OFF イメージはきつーいパンツ(タイツ) ヒップアタック ギタ…

12/16 かちまいアカデミー

今週も、、 新しい見学の方が来てくださいましたね⑅◡̈* むずかしい〜(>人<;) と 感想いただきましたが、、 ムズカシイ はずです!!笑 だから、習うのであって 出来る喜びがあるのであって、、☆ 最初から出来る人なんて いないです(´ー∀ー`) 1つの動きが 「…

12/14 文化ホール カルチャー

昨日で文化ホール様主催のカルチャースクールは最後でした⑅◡̈*! 皆勤賞の方もいらっしゃり、、楽しんでいただけていたら嬉しいなぁと思います。 なんでも、、6キロ痩せた方もいたそうで?! きっとベリーダンスだけが要因ではないと思いますが、1つのきっか…

12/9 かちまいアカデミー

お疲れさまでした☆ 見学の方もワイワイにぎやかでしたね(*´艸`*) 趣味をお探しだそうで、、! ベリーダンスは きちんと身体を使えば末永〜く踊れる とっても良いダンスです♡ 1月からお会いできたら とっても嬉しいです( *´艸`) さて☆ ヒップアタック ポイン…

12/7 文化ホール

すっかり下書きをアップし忘れていました す すみません、、! なんだかトンチンカンな振り返りですが どうぞ、、 (-᷄◞८̻◟-᷅)༿ 後ろから前 キツーいパンツを(タイツでもいいよ?w) 脱ぐ&履く スネークアーム(ズ) とぉーくを触って つつつー ヒップサークル …

12/3 札幌 入門・振付クラス

お疲れ様でしたー! 吹雪の予報でしたが 晴天 ♡ これは、お天気の神様が 札幌に行きなさい!と言っているということかしら(´ー∀ー`) 朝は高速通行止めになっていて mysha先生を巻き込み ドキドキさせちゃって、、 心配してくれて ありがとうです( *´艸`) ヒッ…

12/2 かちまいアカデミー

お疲れ様でした☆ 体調不良なのに 気合いで来てくださった生徒さんも、、! ご自愛くださいネ、、ತಎತ; インフルエンザやノロウィルスも 流行っているようですし、 体調も崩しやすい季節ですしね みなさまもお気をつけくださいね、、! ショルダーシミー 余分…

11/30 文化ホール

またお仲間増えました♡ ウェルカムです、、(*´艸`*)! ずっと通ってくださっている方は もう耳にタコなほど聞いているかと思いますが、、 ベリーダンスの要は 膝♡ 腰ではないです(*´艸`*) 外の筋肉は 緩める♡ インナーマッスルは 気付いたら付いている! 骨…

11/25 かちまいアカデミー

金曜は雪模様じゃなくて 本当に良かったですね、、、! 今朝起きたら雪すごくて ビックリしました(>人<;) みなさん 雪かき後も ストレッチした方がいいと思いますょ〜☆ フィギュア8 ご無沙汰してましたフィギュア8 ひざと肘がポイント ターン 腕はターンの…

11/18 かちまいアカデミー

おひさしぶりに復活の生徒さんもいて 賑やかでしたね! 嬉しいかぎりです♡ 基礎の積み重ねって ほんとうに大切。。 継続は力ってほんとうだと思う! みなでやれば きっと この寒い冬も ポカポカで乗り切れますっ ♡ ヒップサークル 歩くとサークルが小さくな…

11/16 文化ホールカルチャー

お疲れ様でした(*´艸`*)! だんだん生徒さん同士の会話も 増えてきましたねー♡ 嬉しい。。(๑ ˃̵͈́∀˂̵͈̀ )ʊʊ☆! ヒップサークル お一人ずつ後ろにまわって 拝見しましたが だんだん身体が上手に使えてきていて 嬉しくなりました! ご自身では気がつかないかも…

11/11 かちまいアカデミー

ポッキーの日 レッスン♡ですた 寒いけど暑いけど寒い あのスタジオも なんだか愛着湧きますね 笑。! マイヤー スライド + ぷしゅー あの点を 最後は 曲線で 繋いでみて♡ 縦の8の字 なかにぎゅっと入れれるようになると 大きな8の字に なっていきます☆ ラー…

11/9 文化ホール

おつかれさまでした⑅◡̈* できなーいと 言いつつも動けているみなさん(´ー∀ー`) ステップよくなっていますよ! 自信を持ってください♡ ベリーダンスは 自己をいかにさらけ出せるか も 大事なポイントです( *´艸`) 恥ずかしいことなんて なにも感じることないで…

11/4 かちまいアカデミー

足元悪い中でしたが、、 みんな揃って嬉しかったですー! お疲れ様でした( *´艸`) 冬って、上手になる季節だと思うの。 昔、Madoka先生も 「冬にはじめた習い事は、長く続くよ」 っておっしゃってたのを思い出しました⑅◡̈* さて、振り返りまーす( *´艸`) …

11/2 文化ホール

3回目お疲れ様でした〜⑅◡̈* 真剣なみなさんは つい 応援したくなっちゃいます。 ベリーダンスの門をたたいて 勇気を出して参加くださった方々に 少しでも良さをお伝えするのが 私の使命だと 思っています。 頭も良くないし おっちょこちょい な私ですが、、 …

10/28 かちまいアカデミー

寒くなってきましたねーತಎತ; ウォームアップでやっている アレやコレは 冷え対策にもなります♡ ぜひご自宅でもやってみてください( *´艸`) アンジュレーション undulateの名詞がundulationです undulateは、波打つ・うねる という意味があります。 外からみ…

10/26 文化ホール

2回目もわいわい 賑やかでしたね♡ 初めての方が半数以上で、 とても嬉しいです(*´艸`*)! ダンス経験ゼロで まったく問題ございません(σ゚∀゚)σ☆ 日常ではなかなか聴かない アラブ音楽に まずはワクワクしちゃってください⑅◡̈* 女性しかいませんし あの時間は …

10/21 かちまいアカデミー

お疲れ様でしたー ☆ 寒いね´д` ; 札幌は積雪したらしいよ。。 帯広では車必須だから、タイヤ交換早めにしないとですねっ ヒップサークル ひ◯ バキっっっと曲げるといういり 緩める感じ だいぶ伝わってきたような気がします♡ 嬉しい〜(σ゚∀゚)σ サークルだから…

10/7 かちまいアカデミー

お待たせしまくりで ごめんなさい あれはそう、、横浜に行く直前で かちまいアカデミーは 新しいクールの1回目でしたね ☆ 振り返るよー(*´艸`*) 苦手なところ克服コーナー (突如開催される。不定期 笑) 人数少なめな時の 特権かなと思います! 普段は全部止…

10/19 文化ホールカルチャー

お久しぶりの文化ホールカルチャーが 始まりました⑅◡̈* お集まりくださったのは、なんと 15名さまΣ(・ω・ノ)ノ! 嬉しいです♡ 4回券の方や8回券の方もいて、全員集まる日、、は無いかもしれませんが、 初めての方が半分以上です! のんびり・楽しく 進めていきま…

10/5 サークル

ウォームアップ という名のもとに ヒップサークルの無限ループ(´ー∀ー`) 心地よく身体が 温まりますよね ♡ だいすき♡ ベール とお友達になろうの会 突発的に 開催されます 笑。 またこーゆうタイミングがあったら ちょっとずつ 仲良くなって ゆこう ポイントは…

9/30 かちまいアカデミー

ミスチル来てて、駐車場混んでましたねー! 櫻井さん、、 ナマ歌聞いたら しびれるだろうな♡ 笑。 さて。 アンジュレーション ◯飲み込む 息を吸う吐くだけだと動かないあそこ ポイントは おヘソの◯センチ下 と 背中 リバース ◯吐き出す 最後に おえっ ヒップ…

9/23 かちまいアカデミー

お疲れ様でした☆ じっくり基礎のこーなー(σ゚∀゚)σ あっという間の1時間でしたね! ヒップサークル あれにゅーんと伸ばして ひ○は柔らかくね フィギュア8 ヒップサークル応用版 あれはにゅーんとね 呼吸もわすれずに ショルダー 要はう○ろのアレ ツイスト コイ…

9/21 サークル

お疲れ様でした〜⑅◡̈* じっくり基礎 って、贅沢な時間な幹事がして 好きだなぁ。 ヒップサークル あれを緩めて あれを伸ばしして ゆったり円を描く感覚 フィギュア8 ヒップサークルの派生版だと思うな 方向ついたり 肘かくしたり ショルダーシミー 要はうし…

広報帯広10月掲載!ベリーダンス☆

【はじめてのベリーダンス】 日程:10/19,26 11/2,9,16,30 12/7/14 各水曜日 計8回 時間:10:00~11:00 募集人数:15名 受講料:4回券¥2,400 8回券¥4,000(保険料込) 場所:帯広市民文化ホール2Fリハーサル室 持ち物:水分、タオル、動きやすい服装 ◆申込方…

9/2 かちまいアカデミー

お疲れ様でした☆ 昨日は、いつも走りがちですが 基礎を掘り下げてやってみよう! と じっくり1時間使ってみました。 解説も入れつつ 一つ一つ気にしながらやると、 あんなに時間がかかるものなんですねー!! ヒップサークル の前にやったアレ。 足の付け根…