イレギュラーな日程でしたが 参加してくれて ありがとうございました〜( *´艸｀) 体験の方も♡ ダンス お好きなんだろうなぁと思いました⑅◡̈* またお会いできたら嬉しいです☆☆ 遠くからお疲れ様です〜！ と 声をかけてくださり、、 頑張って行ってよかったな…

あったかかったなー！札幌(๑ ˃̵͈́∀˂̵͈̀ )ʊʊ みなさん真剣だもん 床も湿気で ツルツルんだったネ(´ｰ∀ｰ`) そしてそして！ 2年ぶりに おかえりなさいな 生徒さんもー♡ うれしいね(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉)♡ 縦の8の字 パンツオフ入ります パンツ脱ぐには 膝を出す パンツを制…

レッスンお疲れ様でした⑅◡̈* 入門クラスじっくりクラスに なりましたねー！ やっぱり 頑張って通ってくださる生徒さんに 上手になってもらいたいなぁ って 何だかいろいろ 力説してしまいました(´ｰ∀ｰ`) 胴が長いから、、、って 気にしてた生徒さんもいたけど…

札幌 ゆき なーい！ すっかり春ですね( *´艸｀) 風がちょっと冷たいくらい、、？ 体調と 転倒にはみなさん お気をつけください、、ꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)'` ラーシャ モモを縦にゆらすよ 細かくても 膝は出す&ひく お家でやるときは ◯◯しながら&ラーシャ がオススメで…

あっという間の札幌遠征 いつも日曜日は屍になります 笑 日曜日に札幌の店内でお昼食べながら 寝落ちて お箸を落としました 笑笑 でも 踊りたい♡ 夜のレストランショーも ありがとうございました♡♡ これはまたのちほど。。(´ｰ∀ｰ`) 3/4シミー 足とめない どこ…

札幌もあたたかくなりましたね〜！ しゃびしゃびな道路 と 泥混じりな雪 を見ると、もう春を感じてしまいます！ 踊りたくなっちゃう♡ 関係ないけど、LA LA LAND観たいな〜⑅◡̈* (ただの脱線) あ、 、、、帯広は今朝 -7℃ だったよ 笑(´-ε-｀) パンツON/OFF た…

お疲れ様でした( *´艸｀)♡ ダウンアクセント(2方向) 前よこ前よこ しながらの 腕を解き放つ 鼻とめるよ アラベスク コンパス 腕は基本◯◯より下げない 下げるときは あえて アンジュレーション(前後・斜め) ポイ足 やめてみて とっても良くなったよ！ ひ◯ 緩…

新年あけました♡ 今年もよろしくお願いいたします⑅◡̈* スタジオついたら、みなさん わざわざ トコトコー (←かわいかったょ♡) と やってきて ご挨拶してくれて、、、 嬉しかったです( *´艸｀) 礼儀正しい方ばかりのスタジオ生徒さんたち。 そういうのって や…

年内最後のレッスン お疲れ様でした⑅◡̈* お天気悪くて みなさん来れるか 心配でしたが、、 (自分も含め 汗) だいじょうぶそうで安心しました☆ 振付 ちょっとしたフォーメーション つけました 3箇所だけでしたが 楽しかったですね！ いろんなバージョン考えて…

お疲れ様でしたー！ 吹雪の予報でしたが 晴天 ♡ これは、お天気の神様が 札幌に行きなさい！と言っているということかしら(´ｰ∀ｰ`) 朝は高速通行止めになっていて mysha先生を巻き込み ドキドキさせちゃって、、 心配してくれて ありがとうです( *´艸｀) ヒッ…

寒いんだか あったかいんだか、、 でもやっぱ 寒い！ そんな季節と天気ですね、、(´ｰ∀ｰ`) 札幌は雪が無くてほんとうに 良かった ♡ ヒップサークル やたらと毎回いっぱいやる ヒップサークル 笑。 なぜかといえば 大事&ウォームアップに最適&意外と苦手？ だ…

札幌も雪！！みぞれ？ すごい道でしたねತಎತ; でも、ガンバってレッスン来てくれて 嬉しかったですー♡ 人生初☆帯状疱疹w についても たくさんの生徒さんが声をかけてくれました 泣(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉) ご心配かけないように 自己管理も ちゃんとやらないと！と 思いま…

朝まで横浜だったのに 昼から札幌でレッスン だけど家は帯広(´ｰ∀ｰ`) 自分の移動距離に笑えてきて 意味不明に1人時差ボケ(時差ないけど w) みたいになってましたが、 みなさんにお会いしたら そんなの どっかいっちゃいました♡ 入門クラス ダウンキックの素(…

今日は 祝日なんですねー*＾＾* みなさま よい 休日を♡ Have a good day:)) さて、レッスン日誌になります。！ ウォームアップ 意外にも軽視されがちな ウォームアップ。 でも、気持ちよく踊るには ウォームアップかかせないかなと！ レッスン最初にいつもや…

やーまをこーえー 谷を越え〜 辿り着けて本当に よかった。。！ はじめてあんなに 運転したんだ 笑。 レンタカーでね(σﾟ∀ﾟ)σ 笑。 ハラハラで ハンドルずっと10:10に持ってたよ(´ｰ∀ｰ`) また一歩 大人になった♡ ヒップサークル シンプルだけど、無限にひろが…

遅いレビューになって ごめんね、、、ತಎತ; スライド 上半身はつられずに 想像するなら ダルマ落とし 3/4シミー 小さいけど 大きな動きの 3/4シミー こじんまりしたら もったいないよ アクセントはう○ レイヤー アンジュレーション＋ラーシャ ラーシャはひ○ …

暑かったですねー！！！！ まさにビール日和 ♡ あ、、じゃなかった、レッスン日和♡♡ 基本の腕 ポイントお伝えしたら 格段にキレイになりました。！ それそれ！ その腕で舞いましょう⑅◡̈* 見栄え、全然違うよ。！ 腕も踊りの一部 です♡ ヒップサークル ポイン…

お疲れ様でした☆ ベリーダンス漬けの3連休となる方も 大勢いらっしゃいましたね！ お疲れ様でした〜⑅◡̈*♡ ヒップシミー ヒップアタッ◯から 歩幅を縮めて、、、 ヒップシミーの完成☆ 前モ◯ラーシャとの違いは 骨◯が上下します うしろからま◯ Izumi先生WSに出…

熱気？湿気？ ムンムンでしたね！ お疲れさまでした☆ いろいろシミー シミーってどういう意味だっけ？ 別名ラー◯ャ 前モ◯ 、◯ップ、ショ◯◯ー おまけにもう一個 スリー◯◯ーター 肝は 相変わらずひ◯を使って☆ ペルビック かけ声は わーぉ わーぉ 4つの点を通る…

いつものスタジオジャストさんがお休みで コンテさんでのレッスンでしたが、 賑やかでしたね！ ワイワイで 楽しそうなみなさんを見てるのが 楽しかったです☆ 人数多めですと鏡が見えにくい事もありますが その代わり？に たくさんの同志(生徒)さんが 見れま…

レッスン日誌遅くなってしましまって、、すみません(-_-;)！ ちゃんと振返りますので、レビュー自宅でお願いします★ ツーステップ 踊りの冒頭や最後に良く出てくるステップですよね。 ちょっとフォーカスしてやってみました！ ポイントは足の運び方 と 横の…

お疲れ様でした☆月に2回(4コマ)しかないレッスンですが、いつも帯広出発するときはまだ寝ぼけ眼で、、とおい道程だなぁ、、ತಎತとかつい思っちゃうのですが、、みなさまの笑顔や、真剣な表情を見るとそんな気持ちはどこかへ吹っ飛びまた次回が楽しみ(*´艸`*)♡…

あたたかーい札幌⑅◡̈*同じ道内でもこんなに違うかね？ 笑。さて、レッスンお疲れ様でした♪ヒップサークル逆たまご型大きいのはどこだっけ？ラーシャ自分の足のクセみつけてみよ？苦手は上手への 近道かも？ショルダーアクセントは う◯ろだらだら〜からのショ…

第3土曜日 忘れず来てくださりありがとうございました(*´艸`*)にぎやかなレッスンになってよかったー♡常時このくらいの人数でレッスンできたらAスタへ変更できるかも！ガンバってみんなでAスタに変えれたらいいなぁ。。☆いつも以上に快適でした( ♡ ´罒` ♡ )…

すごーく久しぶりに最初のウォームアップみんなでやりました！これ、なんでやるのかな？って理解するとウォームアップもより効果的だよ☆ぜひ何でナンデ ガールになってみて⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎疑問は上達につながってるかな？って思います◡̈♥︎【入門】スライド…

みんなの笑顔は元気のみなもとー( ்́ꇴ ்̀)♡どうもお疲れさまでした！遠くははるばる砂川からの生徒さんも、、嬉しいですತಎತ。。！土曜日でのハフラご案内期間は終了しましたが、まだ木曜・金曜クラスでご案内しています( ்́ꇴ ்̀)♡レッスン来れなかった方は…

お疲れ様でした♡札幌、、暖かいですね(*´艸`*)ぐちゃぐちゃな道を見ると、歩きづらいけれど、なんだか春を感じます。。！マイヤースライド プシュ〜プシュ〜は空気が抜けるような感じで膝をやわらかーく曲げて(前に出して)プシュ〜 です3/4シミーどん きゅっ…

お疲れ様でした☆新しいお仲間も増え、嬉しいです◡̈♥︎ぜひベリーダンスを楽しんで踊っていってください(*´艸`*)入門クラスで基礎の動きをたくさんやるわけですが、私はひざ と パンツ と 呼吸を習得していただけたら嬉しいです☆全部の動きに関わってくると思…

今年もみなさまよろしくお願いいたします⑅◡̈*2016最初の札幌レッスンでした☆入門クラスは基礎とちょっとしたバリエーションアクセントひざぱかーは×お鼻も止めましょう。呼吸は止めずにね！方向変えるだけでバリエーション増えちゃいます☆スライドひざはゆる…

【入門クラス】ウォームアップのご案内も改めていたしました☆レッスン始まる前までに・ふくらはぎ揉み・足指まわし&じゃんけん・手足バタバタまでやっていただくと良いです！その分レッスンいっぱいできますしね♡坐骨ストレッチとカエルストレッチも今後も取…